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最近、体重が気になりはじめ、ダイエットのサプリメントを摂取したり、ジムに通いはじめたりして、ダイエットを始めたのですが、なかなか体重が落ちません。　特に、おなかのあたりが気になります。 なにか、いい方法があったら、教えて下さい。

ＥＭＳマシンの購入を考えているのですが、高価なものなので悩んでいます。 ツインビートってやつ以外にも、最近いろいろ出てきているじゃないですか。 使っている方がいましたら、感想・体験談など教えください。 また、お安く購入できる方法がありましたら教えてください。 どうぞよろしくお願いいたしましす。

　１ヶ月で３キロ痩せるにはどんな食事とどんな運動を一日どれ位すれば良いですか？？？ あと、ダイエットの心得？？なんかもあれば教えてください

今年で１８になる男です。体をもっと細くするためダイエットしようと思っているのですが、タイトル通りどっちか迷っています。体の見える部分は細いんですが太もも、とお尻が太くコンプレックス気味なのが悩みです。前はもっと太っていたのが今までに結構ダイエットをして上半身は腹が割れるほど落としました。それでも下半身は太い！前述通りお尻と太もも！これから暑い時期、がんばりたいんです。どっちがやせるー？教えてー！

天地真理の宣伝しているドリンクあれを試そうと思ったら、やった方のＨＰを見つけて。 結果、効かないそうですね。退会も早めに言わないとすぐさま次の月の分が届けられるそうで。 フーカスはどうでしょうか。 現在、時々新聞広告に入ってくる香港流減肥茶を飲んでいます。 食事も少なめにして１ヶ月で２キロ減。 フーカスが下半身太りにいいと聞きました。 どなたか体験談をお聞かせください。

　美容と健康のため、５～１０キロくらいのダイエットをしようと思います。でも、私はよく貧血を起こすので、あまり極端な食事制限は無理だと思います。おまけに運動も苦手なので、毎朝ジョギングするなんてのも多分続かないと思います。こんな私にも続けられそうなダイエット法をどなたか紹介してください。内容はできるだけ具体的にお願いします。

　バスケを始めて約１ヶ月というビギナーっす。経験者ばっかなので、体力、技術ともについていけずめちゃ大変っす(いろいろ教えてもらってますけど） 何かバスケについて『これは絶対にしろ』というようなトレーニングとかアドバイスなどありましたらどうぞ教えて下さい。お願いします。

例えばですが、一日に普通の食事８００カロリーを３食食べるのと、ケーキ４００カロリーを３食食べるのとでは、やはりケーキの方が太るのでしょうか？結局カロリーより糖分を気にした方がいいのでしょうか？

すごい太ってるって感じではないんだけど足が特に太くて特に特に太ももがすっごい気になるんです～！！！！　陸上をやっていたので筋肉がすごくて....。　夏、水着を着る頃までになんとかしたいんです！誰かどんな方法でも足が細くなる方法を教えてくださいm(>o<)m　

こんにちは！！ 実は私、今かなり太ってて１９歳で８５kgあるんです。 しかも去年就職したときは８０だったのが今では５kgも増えて・・・恋などもたくさんしたいのに自分の体のことを思うとどうしても前向きになれず合コンなどのさそいもいつも断ってます・・・何かあるごとにダイエットダイエットって言ってるんですが成功した試しがないんです。会社帰りにお菓子を買っちゃたりと・・・でももうこんなのはイヤなんです。カワイイ服も着たいし恋もいっぱいしたい。だから何かいいダイエット方ってないですか？？ 去年ダンレボを買ったんですけど１回使っただけです・・・

１６０cm、４８kgだった体重もこの頃中年太り（３８）か、周りに「太ったね」といわれてしまうほど太りました。今たぶん、５６～５８kgくらいあると思います。怖くてはかってません。それがいけないんですよね。・・・自分で言うのも何ですがちょっと前ではめりはりボディーっていわれてました。ところがこのごろは「ボンキュボン」から「ボンボンボン」に。・・・やせたいのですが７５のＥカップのバストは保ちたいのです。バストからやせるっていうし、適切なダイエット法教えてくださいませんか？

膝から下（足首～ふくらはぎ）が太いんです。 いつから太くなったんだろう？とアルバムをめくっていくと、生まれたときから太かった・・・。学生時代はバスケットをしていたし、膝から上は、それなりにしまっていて、太っているわけではなかったけど、膝から下は太くて、入るブーツがないくらいでした。若いときは、つま先歩き・マッサージ・・・色々試しましたが、30歳を越えた今にいたるまで、細くなったことはありません。今は、太ってしまって、内科の先生にもダイエットを勧められてしまいました。運動の成果が出たのか、体重は徐々に減りつつあります。そこで気になるのは膝下です。生まれつきのこの膝下の太さは変わらないんでしょうか？ ちなみに、ふくらはぎを触った感じはぷよぷよではありません。主人は「筋肉なんじゃない？」と言っております。確かに足を動かしながら触ってみると「筋肉かな？」って感じもするけど・・・ よろしくお願いします。

１歳６ヶ月の娘がいます。出産前は８０キロ体重が有って ウォーキングをして（毎日２時間以上）２ヶ月で８キロ痩せましたが 出産後５キロまた増えてしまいました。 しかし子供が居ると２時間のウォーキングは出来ず、ジムやプールにも通えず 食事制限だけでは無理が有ると痛感しています。 毎日育児と家事でくたくたになり、満足に運動も出来ない状態です。 最近では肩こり、頭痛、腰痛、膝まで痛くなってきてしまいました。 それと肌まで良い状態では有りません。 こんな私にも出来るダイエット、運動など無いでしょうか？ 減肥茶、エンリッチと言うサプリメント、色々試しましたがいまいちです。 いつも「痩せれば綺麗になるのにね・・・」と言われて悔しい思いをしています。 どうか皆さんの意見を聞かせて下さい！！よろしくお願いします。

えー、皆さん恋愛についていろいろな考えや経験をお持ちと思いますが その中でも特に「未練」について御経験・または御意見を聞かせていただけませんでしょうか？ と、いうのも・・どうも自分は未練がましいところがあり、そういう自分が とても嫌いで・・ただ今、最高にへこんでおります。 出来ましたら、未練を断ち切る方法を御教授願えれば幸いと思います。 （あ、人それぞれ性格が違いますので私に効果的かどうかは考えなくても いいです。いろいろな御意見を聞いてみたくて・・ですので） どんな経験でも、御意見でも結構です。よろしくお願いします。 （質問慣れしてないので、緊張気味です～汗）

５・６年前に周りで「国立病院ダイエット」なるものが 流行った時期があります。（ちょっと怪しげ・・） いったいどこの国立病院やねん！？と言いたくなりますが(笑) 月曜から日曜までの「朝・昼・晩」の食事メニューが 決まっていて、それを2週間以上だったかな？繰り返すと やせる！！というものなんです。 メニューは、たとえば （朝）コーヒーとグレープフルーツ （昼）コーヒーとグレープフルーツとサラダとパン （夜）コーヒーとグレープフルーツと焼き鳥 　　　　※量に制限はないが、味付けは禁止 ・・・みたいなメニューだったと思います。 上記のメニューは正確なものではありませんが、 1ヶ月くらい実践した友達が約6kgくらい痩せたのを 覚えています。それで一時期学内で知らない娘は いないって状態にまでなりました。 この「国立病院ダイエット」知ってる方いたらぜひ教えて下さい。

私は１７歳の学生です。元から太いのですが最近５kgほど体重がふえてしまいました。運動はかなりしてるのですが食事の量がどうしてもへらせません。気がつくとばか食いしてます。そしてそのあと”よし！食べた分消費するぞ！”と思って運動するんですけど、疲れはたまるし、筋肉は少しムキムキしちゃうし、お腹はすくし...。お腹すいてないのに食べてしまうのが悪いってわかってるんですけどどうしても食べてしまうんです...。なんかちょっと異常です！食べるから運動し、運動したからたくさん食べてしまうという悪循環に陥ってます。やせたいと思っているのに努力できない自分がイヤです...。で、それがストレスになってまた食べちゃうんですよね...（涙）どうしたらいいですか？

　最近、うちの母の体重が増えたために膝が悪くなり、歩くことも困難になりつつあります。年齢は53歳です。手軽に出来るダイエットメニューを教えてください。

私は今中学三年で、受験を終えて海外の学校で卒業しました。 現在は日本に戻ってきて今は毎日家の中でのんびりした生活を送ってます。しかしそのせいもあって最近では体重が増える一方です。 今では身長162センチに体重70キロという激デブです。 小さい頃からぽっちゃりでおなかがすごく出ていて、 今でもその頃の幼児体型とあまりかわっていなくて・・・。 水泳をずっとやっていたのもあって肩幅もすごくあって足の筋肉もすごいんです なのにおなかと二の腕はプニプニしてて・・・・。 なんどもダイエットしようと試みたんですがいつも挫折してしまいます。 そのくせギャルっぽいかっこにあこがれてるんです。 町にいっぱいいるギャルみたいなカッコをしたくてダイエットにまじめに取り組もうという決心をしてもぜったい挫折してしまいます。 どうしたら4月の入学式までに健康的な体型までやせられるでしょうか？しかも私はとても意志が弱いのですぐ挫折するし運動もすぐいやになってしまいます。どうやってダイエットすればいいでしょうか・・。

産後1０ヶ月、体重がなかなか元にもどらず、ダイエットを決意。 食事にも気をつけ体操をしたりあるいたりで１ケ月で2キロ順調にやせました。 しかしここからが問題で、ここからが一向にへらないんです。 ダイエットにはよくあることらしいですが、この山を乗り越えられた方、ぜひどのような方法でのりきったか教えてください。

暗いニュースが多いなかの光明。 何かやる度に株価まで下げてくれた森さんの奇行も、最近は変なことする度に退陣のカウントダウンが早くなり、じわじわと株価を上げている。ここでもう一発なにかやってくれれば・・・・・（不謹慎でした＾＾） 　そこで、ずばり！森さんが辞めた瞬間利食いに走れる銘柄はなんだと思いますか？森退陣は外国人投資家にとってこの上ないニュースのはず。外国人人気ナンバーワンの大泉さんでも後継になった日には、ドカーン！の可能性も。 　皆さんどう思われます？　広くご意見を。みんなで買いましょう＾＾。