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うつ病の後遺症と対策について。 6年程前にうつ病になり、3年程、療法していました。今は思考力も以前と同じに戻っています。 しかし、ストレスに脆弱になってしまいました。 つぼを刺激したり、考え方を変えたりしています。 何かよい方法はありませんか？

ロコイド軟膏について・・。 ニキビでもなく、イボでもない吹き出物で（自然光の下や、明るい所で鏡を見るとブツブツが目立つ）、皮膚科へ行きました。 虫眼鏡のような物で診てから先生は『肌荒れ・化粧かぶれだね』と仰いました。 今使っている化粧品が合わないのか、普段使っている基礎化粧品やメイク品に私の肌には合わない成分が入っているのかわからないが、コレを朝・晩塗って・・とロコイド軟膏を処方されました。 必ず、２，３日でキレイになる。そうしたらロコイドの使用は止めて、ロコイドを塗って数日すると垢のようなポロポロしたものが出てきて乾燥気味になるので、その時にワセリンを使うように・・と言われました。 皮膚科にかかったのは初めてで、ロコイドと言われてもピンときませんでしたが、 家に帰ってきてからインターネットで調べてみたら、弱いながらもステロイドの一種と知りました。 そして、怖くなったのが、 同じように化粧かぶれ等の肌荒れで皮膚科にかかった方もロコイドを処方され 「使用したら２日後にはキレイになったが、その後、使用を辞めたら数日でまたブツブツが出てきて更に酷くなった・・」という投稿を何件か目にしました。 また、 ロコイドはステロイドの一種なので、副作用覚悟で使わないと・・という書き込みも見ました。 かと思うと、 短期間なら大丈夫とか、医師に従えば大丈夫・・という書き込みも・・。 ２週間後に結婚式を控えています。 少しでもキレイな状態で臨みたいと考えていますが・・、正直、怖くて使用するのに悩んでおります。 私と同じように、肌荒れでロコイドを使用した事のある方いらっしゃいましたらご回答をいただけたら大変嬉しいです。 よろしくお願いします。

ダイエットをしているのですがなかなか減りません。 今、50～52キロ当たりで停滞していて、一向に40キロ台に突入しません。 どうしたら40キロ台になりますか？50キロには行くのですがなかなか40キロ台には入りません。

下半身を中して2週間程度でダイエットしようと考えています。 何かお薦めのＤＶＤ、本などがありましたら教えてください。 （効果があったものがいいです。） 私は特にふとももがブヨブヨで太いです しばらく体調が悪かったのですが元気になりましたので、これを機に集中的にやってみようと思います。 いいものがみつかりますように。

女性のダイエットについてアドバイスを頂きたいのですが・・・。 私自身は男なのですが、近しい人にダイエットで困ってる方がいるので、代理という形です。 20歳前後の女性の平均体重を目標にダイエットを4月中旬から始めてまして。 4月から6月中旬までで2kg減、体脂肪率はかなり落ちてるみたいですが・・・ 彼女は現在約90kgで、身長などを考慮した平均が大体57～59kg 30kg以上のダイエットって正直無理なんじゃ・・・って私は思ってるんですが・・・、 彼女がやってるダイエットは、 レコーディングダイエットと1時間の散歩 最近は食をかなり減らしてるみたいです。 体脂肪率が減ってきているから、体重はこれから落ちてくるんでしょうか？ また、本人のやる気はあるみたいなので、 オススメのダイエット方法があれば教えていただけるとありがたいです。 あと、ダイエットするなら、これはやらない方がいい！ っていう注意点などありましたら教えてください （間食、お酒etc） 私としても痩せさせてあげたいので、調べていくつもりですが・・・ 女性の方の意見も聞きたいので、質問させていただきました。 是非アドバイスお願いいたします。

どうやったら痩せますか！？ 正直私はまだ中２です！ １５センチの５３キロです・・・。 親にもご飯を減らしたりするのはよくないというのは言われました。年的に・・・。 でも夏になると学生だからプールです！水着です・・・。 どうにかして痩せなくてはいけません！ 制服ならまだ隠せても水着はどうもできません（泣 運動って言っても胸は小さくはしたくないです・・・。 筋肉もあんまりつけたくはないし・・・。 お金もそんなに出せません・・・。 でもすごく悩んでます。 どうやったら痩せますか？ すごく難しい質問だと思います。 でも困ってます！ よろしくお願いします！

身長157.5　体重62.0　女です。 前にも一度質問したのですが少し内容を変えて質問させてもらいます。 今高３で受験勉強で運動する時間がありません。 そこでどのようなダイエットをすれば良いかアドバイスをもらいたいです。 この身長でこの体重は重すぎなのでなんとかしたいです・・・。 目標は50kgです。

顔のアトピーの赤みを直したいです ２０代の男子です、アトピーもちでプロトピックとワセリンを使用しています（顔以外にも首などに出てるのでそちらの方も含めて処方されています）。一時期顔のアトピーがひどかったのですが、今はほとんどかゆみはありません。しかしおでこを中心にアトピーでできてしまった赤茶色っぽい色がなかなか抜けません。今のところ赤みが残っている部分に一応うすく上の薬を毎日ぬっています。 かゆみもなく、とりわけ乾燥している様子もなくアトピーの症状はほぼなくなってるように見えるが赤みが残ってしまっている場合、プロトピックやワセリンを塗るべき？どうすれば赤みを改善できるでしょうか？生活習慣、薬なり、化粧水のようなものなり、皮膚科、整形外科などでの治療、どのようなことでも良いので教えてくださいm(_ _)m あとほほももうほとんどかゆみはないのですが、まだ乾燥が残っておりたまに白いかさかさした感じになるのでこちらはプロトピックを中心に塗っているのですがそれほど乾燥が改善されているように思えません。そこで一応親に勧められた化粧水と乳液を洗顔後に使用しています。乾燥の防ぎ方も同じように教えていただけると嬉しいです。

効きすぎている安定剤は継続？緊急中止？ 現在、気分障害で、デパゲンを処方された家族がいるのですが、改善どころか、 重度化しているので、一昨日に安定剤を加えて処方されました。一昨日の晩、 目がトロンとしていて、朝から動けなくなってしまい、本日も本人は会社を 休んでいます。 担当医は、劇的にきく薬は危ないと言ってはいたのですが、通常生活ができない 状態なので、すぐに服用を止めさせた方が良いか否かを迷っています。 すぐに昨日、電話すれば良かったのですが、様子を見て・・・そう思っていたら、 本日は病院が休診で、明日まで病院に連絡がつきません。あくまでも参考にと思って いますので、ご経験や参考URLを教えていただければ幸いです。

晩ご飯抜きダイエットは身体にわるいですか？ 朝と昼は抜いたらだめだが、夜は食べたら太るだけだからあんまり食べなくていい。もしくは抜いてもいいというのをよく聞きます。 倖田來未も6時以降は水しか飲まないダイエットで痩せたと言ってました。 しかし、3食バランス良くが健康にいいといいますよね。 夜は抜いても身体にわるくないですか？ 朝昼晩で栄養摂取量を比べたら2：3：5くらい違うし、夜を抜くなら朝昼の量は増やすべきでしょうか？

私のルックタイプの自転車のサスペンションをサグ出ししたいのですが、方法をネットで調べてみてもバイクの情報ばかりで、自転車のサグ出しの方法は載っていませんでした。 人によってサグはあまり関係ないとかいう人もいますが、私としてはしっかりサグ出しをしておきたいのですが、どうすればいいでしょうか？サスペンションは画像のようなものです。 解答よろしくお願いします。

痩せない理由 一ヶ月前からダイエットをしています 163cm 58kgでそろそろほんとにやばいと思い 毎日１時間のウォーキングと骨盤の体操に摂取カロリーを抑え夜は豆腐やとろろだけという生活を一ヶ月続けましたが 見事に１キロも痩せませんでした なにがいけないんでしょうか？ こーいうのはどこに相談したらよいのかも分からず困っています(´・ω・｀)

リンクよりもここに書いていただくと 助かります

体重が増加する一方です・・・ 躁鬱の傾向があるとして、ずっと精神科に通っていまして、最初はパキシルで１０ｋｇほど増えました。あまり効かないのもあったので色々と変え、アモキサンにしたときにさらに６ｋｇほど増え、これは嫌だと６時以降何も食べない習慣をしていたらまた６ｋｇほど減りました。しかし体重が減ったものの体型は変わらず・・・。今はジェイゾロフトを５０ｍｇ→７５ｍｇ→１００ｍｇ→５０ｍｇ→２５ｍｇと飲んでいますが体重は増える一方で一番やせていたときより３０ｋｇ近く増えています。なんだか、食欲が収まらないのです。いくら食べても食べたりず、すぐコンビニに行ってしまったりして買い食いです・・・。夜に起きると無性に何かを食べてしまい、１日で３キロぐらいの変動もあります。とにかく、変わらないことはあっても体重が減ることはなくなってきました。 最近はジュースをすべて水に変えたりよく噛んで食べるようにしていますが・・・。 もしかしたら頓服のリスペリドンが原因では？と思うのです。主治医に訊いても「いやー、これといって特に体重を増やす要素のある薬はないんだけどね」とのことなのですが、リスペリドンの量を増やしてから体重が増えたような気がするのです。かといってなかなか服用はやめられません。リスペリドンのおかげでなんとか精神状態を保っているようなものです。でもこれ以上体重は増やしたくありません。周りからは「デブ」「豚」の言葉が浴びせられ僕のことを知らない日人は「なんでそんなに太ったの？」と言います・・・。 お気に入りの服も着れなくなってしまいました・・・。このままずーっと増えていって何か大変なことになるのは嫌です。 ボウフウツウショウサンという漢方も飲んでいますが・・・。何かいい対策はないでしょうか？

私は、現在会社員をしている子持ちの32歳です。むかしから、対人恐怖があり、不安な生活をしていましたが、ある日抗不安薬に出会い、その効果におぼれていくようになってしまいました。 あるときはデパス1ｍｍを一日何十錠も飲んだり、レキソタン5ｍｍを10錠飲んだりしています。そうしないと不安でしょうがないのです。 しかし、薬に頼ってばかりではいけないため、量を少しずつ減らす努力をしています。 そうすると、やはりわけの分からない不安にさいなまれるのですが、 一生懸命努力をしています。 このまま減らしていけば、薬に頼らずに生きれる様になるのでしょうか？

耐え難い苦痛精神病で息をするのもつらい頭痛もします。理由は複雑です。病院にも通ってますが不治の病なので治りません。安楽死ができる病院は日本にありませんか？

僕は、今とても困ってます。いろいろなダイエット法を一ヶ月程度やっているのに、一キロも減りません。さらにダイエット食品も試して見ましたが、ひどいものは逆に体重が増えるとゆうものもありました。とにかく、いろいろ試してみましたが全然やせません。絶対とはいいませんが成功率がなるべく高い（９０％から１００％）ダイエット法などをしっていたら、教えていただけないでしょうか？運動は苦手なのでやらない方が助かります。５キロくらいやせれたうれしいです。

足全体を細くする方法を教えてください。 お金のかからない方法を教えてください。

こんにちは(^-^) 20才の165センチ68キロの女です。 体重54キロになりたいので明日から ☆炭水化物抜き ☆ジム通い（筋トレとエアロバイクで暖かくなったらプール） を、します☆ ジムは週４日で、約２時間滞在しようかと(^-^；) このメニューで54キロまで落としたいです。 続ける事前提条件で何ヶ月位で落とせますかね？ よろしくお願いいたします(>_<)

ジェナー動物クリニック院長、長瀬先生が書かれた本を読み、 一番、自分にピッタリだと確信し、手作りごはんを始めてから 9ヶ月経過していましたが、昨年の末より、本通りではないですが… 作ってきました。実際に通院されていらっしゃる方のブログも 拝見しました。 ただ、鶏に反応をしていたので、鶏は止めて豚のみで作っていました。 ターンオーバーといわれている21日間を過ぎ、25日目となりましたが、 以前、手足を舐める、口周りを痒がる、目周りが赤く感じられることが続いており、 豚を使いすぎたのだろうか？とか考えてしまっています。 このまま豚を続けていていいのでしょうか？ それともアク取りなど足りないのでしょうか？ ただ、１つ言えるのは色素沈着みたいに黒くなっていた頭の部分が 大分、薄くなってきたこと、肉球がただれていたのですが（血が出ていた） 大分、再生されてきたのはよくなっている証拠です。 先生の本にはアレルゲンフリー食として豚の赤み（モモ肉を使用）、 にんじん、さつまいもなどの野菜や炭水化物はＯＫだと記されていたので、 タンパク質・豚もも（本日こま切れを初使いしました） 炭水化物・さつまいも 脂質・しそ油（こま切れ時は使用しない） 野菜・大根おろし・かぶ・かぶ葉・大根葉・にんじん・きゃべつ・小松菜 を使ってきました。 先日ターンオーバーの21日が経過したので、豚を止めて鶏を試しに 使ってみたのですが、やはり痒がる・腰辺りを噛むなどの症状が出て、 鶏は止めていたほうがいいのか？っと悩むばかり。 現に最近の長瀬先生の指導では「豚の脂身はよいが、 鶏肉はアレルギー関係なく、悪さをすることが分かってきている」と 書いていらっしゃる方がいたので、ますます鶏は止めてたがいいの？っと。 3月に長瀬先生には診ていただこうと予約を取っていますが、 それまでの2ヶ月が心配で心配でたまりません。 今まで9ヶ月間、長瀬先生以外の本のレシピを見て作っていたのが、 合わずに、まだ舐めることが続いているのか、それとも現在の 食事内容が合っていなくて舐めたり、痒がったりするのかが、 分かりません… そこで皆さんは実際にアレルゲンフリー食を作られて食べさせて あげた時に、目周りが赤いとか、手足を舐めるとか、口周りを 痒がるとかの症状って出ていましたか？ それともピタッっと止むものですか？ 個体差があることは十分に承知なのですが…気になって気になって 質問させていただきました。 どうぞよろしくお願い致します。