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夫が怒鳴り散らしたり、責め立てたり、死にたいと言ったりします。怒る理由は意味不明なことや些細なことが多いです。 恐らく仕事のストレスと私が出来損ないで重荷になのだと思います。 私も改め出来る限りの努力をし、怒らないように夫中心の自分を犠牲にしてでも生活に合わせています。もちろん転職も反対しません。 しかし夫に死にたいと言われたり、また怒鳴られたりするとフラッシュバックが起きて辛くなり絶望を感じます。 夫の当たりが強いときは私も言えるのなら死にたいと言いたいです。 私も夫も精神的に弱いと思います。 ただの愚痴になってしまいましたが、結婚生活の忍耐など諸々ご指導ください。

私は、虐待され育ちました。 ２年前からフラッシュバックが度々起きるようになりました。 フラッシュバックが起きてるとき、「自分のせいで家族がこわれたんだ。自分はうまれちゃいけない人間なんだ。助けて。」と思い数か月間抑うつ状態になります。 また、写真を撮られるのが嫌いで修学旅行の写真やクラスの集合写真など自分のところだけ黒く塗りつぶし時々、ボールペンで自分の写真の顔を何度も刺します。 親と同じ血が流れている自分が嫌いで、できるものなら全身の血液を抜きたいと思ってしまいます。それでも、親の前では明るく振る舞って何もないかのように接します。 そして、家族に傷つく言葉を言われると情緒が不安定になり。。それを我慢し、そして限界の時に再び家族に傷つく言葉を言われると一気に爆発し自分でも抑えることができません。 以前、2度爆発し家族を殺そうとしたことがあります。 その時も自分の感情を抑えることができず、自分でもわけがわからず鈍器を振り回していました。その後、罪悪感に襲われ「死んだ方がマシだ。」と思い自殺未遂を今までで５回しています。 私は病気なのでしょうか？ 病気なのだとしたら病院にいかずに治す方法はないのでしょうか？

お願いします。 過去に病気のこと感情のこと書かせていただきました。 ありがたいことに多くの回答いただきました。感謝します http://okwave.jp/qa5355528.html　←　生きている価値についてです http://okwave.jp/qa5332340.html　←　感情がなくなった という内容のことを投稿しました。見るのが何回目かの人には不快感を与えてしまいます。スルーください 結果的に精神科なんか病院ではない。精神科医こと心が病んでいる。 と確信し死んでも行くかと決め内科にてマイスリー5のみ処方されている。フラッシュバックと言うのを聞きます。 寝ます、そしてほぼ100％当時の女カウンセラーのことが頭に入ってきます。文句があれば訴えろ　もう来るなよと。聞こえてくるのではない 覚せい剤なんかやっていないのに何故か不思議です。 たぶん、導入剤飲まなくても寝つけますが毎晩フラッシュバックがあるので1時間も時間が取れない睡眠時間がです。 頑張って勉強をし社会的に認められる地位に就きたいとの理由から勉強しているので寝なくてもいいのですが1時間ではまずいですよね 手元にマイスリー　レキソタン5 があります。 人間は基本最低何時間寝れば日常生活できますか。 薬なんか飲まないほうがいいんではないかとの思いでいるのですが 飲んだ方がいいのでしょうか。 長くてすいませんでした

家族が予期せぬ自殺をしました。 1ヶ月後くらいからフラッシュバックのような思い出しや悪夢、不眠等の症状が出て、ＰＴＳＤに近い状態と診断され、パキシルとレンドルミン（睡眠薬）を服用中です。 通院を初めて２ヶ月程度です。 ここ1ヶ月くらい、フラッシュバック時や悪夢を見たときに、パニックに陥るのか、気づくと自分の手や腕を噛んでいます。 意識というか、噛んでいる自覚はなく、気がついたときには泣きながら噛みついている自分がいるか、起きたとき・気づいたときに腕に歯形が残っています。 噛む強さは赤い跡がつき１～２時間で消えるときもあれば、1週間以上あざが残るときもあります。 大抵1回で何カ所かは噛んでおり、調子の悪いときは1日に数回噛んでしまうことがあります。 これは、リストカットのような自傷行為に入るのでしょうか？ 噛んでしまうのを防ぐにはどうしたら良いですか？ 何しろ冷静になったときには噛んでしまった後なので、困っています。 噛んでしまう自分が弱いのかと嫌になってしまいます。 また、今は腕を噛むだけですが、意識ないうちに何か恐ろしいことをしてしまうのじゃないかと 思って怖くてたまらなくなるときもあります。（窓から飛び降りてしまったり、リストカットしてしまったりするのではないか）

閲覧ありがとうございます。 私は3年前にレイプ被害にあいました。 当時はその事実を打ち消すかのように、 仲間と遊び回ることもあれば フラッシュバックの恐怖に怯えて 無意識のうちに自傷行為をすることもありました。 3年経った現在では普通に生活できるようになり その過去の事も気にすることはなくなっていたのですが... ここ最近、またフラッシュバックの悪夢とともに 恐怖に怯える日々に悩まされています。 そのせいもあって、仕事を休む事も多々あり 理由を説明しようにも出来なくて ズル休みの典型的な理由の 『体調が悪くて』とか『親戚がなくなって』と 言うことしか出来ず、解雇の危機に陥っています。 職場からは、なぜ休みが多くなったのか、 今の状況をちゃんと説明してほしいと言われたのですが どう説明したらいいのか分かりません。 今の仕事は続けたいと思っているので もし説明して理解してもらえるのなら 仕事を続ける事が出来るのなら説明したいと思っているのですが... そこで質問です。 理解してもらうにはどう説明したらいいでしょうか。 またレイプ被害者のみなさんはどのくらい その過去と闘い続けましたか?? 長々とすみません。 回答お待ちしてます。

身内にアスペルガーがいます。婚約、同居しています。 いつもトラブルを持ち帰ってきます。この前は前利用した事業所の対応が引っかかるとクレームをつけていました。(もう1年くらい前のことでその事業所は利用していないです) アスペルガーは過去のことでフラッシュバックがあると聞きますが、こっちまでしんどいです...。否定されると暴れたり大声を出したりして手に負えないこともあります。 同じ発言を何回も繰り返すので、向こうも困惑されておりました(汗) 些細な言葉の言い回しでクレームをつけたり粘着質なところがあるので、将来モンスタークレーマーにならないか、子どもが出来た際に近所付き合い、保護者との交流はきちんとできるのかが心配です。 フラッシュバックは仕方ないと思いますが、過去のことでトラブってるせいでいつまでも前に進めないし、いろいろな機会を逃している気がします。交際したときはこんなことはなかったのに2年経とうとしている今、そういうことがわかってきました。 結婚はないですかねー。彼女のことは好きだけどなんか引っかっていて辛いです。 私は20代中盤、彼女は20代後半です。別れるにしても家が見つかってからといって別れ話しも1年目で出ましたがズルズルいっています。

精神についての質問です。 周りに相談できる人がいなくてこちらで質問させていただきました。 私は２２歳、大学４年生の♀です。 精神的に不安定なのが悩みで問題ない時と落ち込む時の差が凄く激しいです。 普段は人付き合いもするので友人と出掛けたり食事したりします。 サークル活動もしてますし、就職活動も終わり、学業の方も問題ありません。 普段はどちらかと言えば積極的で活発だと思います。 でも、特に何か大きい出来事があった訳でもないのに力尽きる用に落ち込み時期がきます。 ここ２ヶ月ほど様子がおかしいのですが具体的には… ・フラッシュバック ・過去の自分を責める ・友人に不信感をもって全員と関係を切りたくなる(特にトラブルはなく) ・全て投げ出したくなる ・思い出して泣き出す ・無気力 などです。 以前は常に頑張って学業やバイト、サークル活動(代表してました)などをしてたのに今は１日中何もせず家にいるという今までにない状況にあり不安です。 フラッシュバックの内容も様々ですが数年 付き合っている彼の浮気(去年12月頃)の事が多いです。 話し合い今は解決してます。 私には妹がいるのですが精神的に弱い子で進学した学校も友達が出来ずに馴染めなくて辞めてしまいました。 定期的に精神科に通っていて母は妹につきっきりです。 母は私は精神や友人関係は円満で問題なくやっていると思っています。母には話したくありません。 ただの気分の浮き沈みかな？と思い友人にも真剣に相談できてません。 精神の病気でしょうか？ よろしければ教えて下さい。 よろしくお願いします。

女、学生です。今叔父とのことで悩んでいます。ちなみに叔父は即婚者です。 幼い頃叔父は私達姉妹をとても可愛がってくれて、まるでお兄さんのような存在でした。 その頃は妹の方が叔父に懐いていたし、叔父も妹に対しては贔屓していたようにも思います。 私はそんなに叔父の事を気にすることもなく、面倒見の良いお兄さんに機会があれば遊んでもらうという感じでした。 しかし、私が高校生の頃から叔父の私に対する態度が変わりました。 叔父自身のキス顔の写メを送りつけてきたり、間接キスをしたがったり、方に手をまわして体をくっ付けてきたり、夜二人でドライブに行こうと誘ってきたり(さすがに２人は嫌なので他にも人を誘って行きます)。。。妹にはこんなことはしません。 「彼氏なんか作っちゃだめだ」みたいな事も言われた事があります。ちなみに私は叔父に対して色恋話なんかは一切したことがありません。 ここまでされると気持ち悪く感じます。最近はこの事で軽度のフラッシュバックが起こり、怒りや恐怖が入り混じった何ともいえない感情が湧いてきます。 叔父からのメールが来ても見ると気持ち悪くなるので見るのを躊躇います。律儀なので返事は一応返しますが。。。 親に話しても「気にしすぎ」と言われ、友達に相談しても単にもてている自慢に取られ、流されてしまいます。 この状態がとても辛いんです。出来るだけ会わないようにはしていますがフラッシュバックは起こり、気持ち悪くなります。 昔はあんなに優しい叔父だったのにガラリと変わってしまった叔父の様子にショックを受けています。叔父は一体何を考えているのでしょう？これはただのスキンシップ？私は一体どうしたら良いのでしょうか？

３ヶ月前トラブルを起こし、そのことが３ヶ月たった今でもフラッシュバックしてイライラしたり、呼吸がしづらくなり、発狂「あ～、殺してやるなど」したり、自分の頭を両手で殴打したり、包丁で自分の腕を切ったりしています。 　最近では３時間に一回フラッシュバックが起きしばらくすると落ち着きます。何かを起こしてしまいそうな自分が怖いので今日か明日でも 心療内科、精神科にいこうと思ってます。 　病名はどうでもいいです。どのような薬をもらえばいいか教えてください。できれば効力が強い薬がいいです。お願いします。

三ヶ月前、入社して数ヶ月の会社を辞めてしまいました。理由は聞いていた内容とかなり違ったためです。上司の私に対する対応は、精神的にもきつく厳しいものでした。辞めたことに対する後悔はありませんが、精神的に病んでしまい、今日まで引き篭もって気持ちを落ち着かせてきました。しかし、そろそろ生活が厳しくなると思い、アルバイトか就職活動をしようかと思うのですが、思ったようにうまくいきません。求人票を見ると精神的にきつかった日がフラッシュバックし軽く目眩がします。 親からは実家に戻るよう強く言われています。ですが個人的には戻るつもりはあまりありません。正直言うと、私は世に言うオタクで、それについて親にはよく思われていません。おそらく衝突するでしょう。結婚する気もありません。 しかし、親ももう歳です。定年退職も近いでしょう。そう思うと、自分の一人でいたいという考えが間違っている気がしてしまうのです。 私はどうするべきなのでしょうか？複数の考えが浮かんでは消えて、頭と心が張り裂けそうです。 今私が考えている候補としては １、とりあえずアルバイトやパートをして、問題を先送り。これならば貯金はできなくても一人でいられるし、フラッシュバックも起きない。 ２、就職活動。フラッシュバックが起きてふらつく。でも決まれば生活安泰？でもやりたい仕事というのはないからかなり難航するかもしれない。というか社会が恐い。 ３、実家に帰って就職活動など。本当は一番選びたくない。戻ったら必ず地元就職になる。生活はとりあえず安定するも、一人ではいられなくなり、オタクという自分は抹消しなければなくなる。でも親は安心するだろう。 ４、その他 どうするべきでしょうか・・・。

今日も起床時間がお昼でした。全く起きる事ができません。 私は前職の職場のトラウマからＰＴＳＤを発症しております。突然フラッシュバックが襲ってきて何も手に付かなくなります。医師からは治ることがないから付き合っていくしかないと言われています。 家に引きこもる日々が長くなり、金銭的圧迫が続いております。仕事をやる気がないわけではありません。どうしなければならないのかも理解してますが行動に移せないのです。 私の住まいは地方の田舎。。。精神疾患を患い家に引きこもっているなんて噂もすぐ広まります。 今だ基地外などという言葉を平気で使うような地域柄です。 人間不信もかなり酷い状態です。 この町で一生暮らしていくのかと思うと絶望から死にたくなります。

家庭内暴力、いじめなどで人間不信になりました。職業を変えてしまうのも人間不信だからです。何故かわからないんですが[多分低学歴、挙動不審な性格だからかと思いますが]仕事場の人にからかわれたり、ない罪を被せられたり平気でされました。 悔しいからすぐには辞めなかったんですが、学生の頃いじめられた記憶や仕事場でからかわれた記憶をずっと引きずってます。皆さんの中でフラッシュバックになった人で、克服した人いますか？普通の何も苦労してない人には過去のことをなんでなん十年経っても克服できないのかわからない人が沢山いて話になりません。同じ境遇の人で話を聞けたらいいのですが私みたいに過去を過去に出来ずに苦しんでいる人いますか？

親に虐待され、学校でいじめられ助けてくれる大人もいず。毎日つらくてなんで生まれてきたのかと思ってた子供時代でした。勉強はなぜか人よりできましたがそのせいか自分の置かれてる状況を理解できてしまってさらに不幸でした。 現在その後遺症というのでしょうか精神病と身体病の合わせ技で認定されて形的には支援を受けられていますが本質的には何も解決していなくて過去のフラッシュバックに一生悩まされるのではと今でもつらいです。こんな私でも見た目だけで付き合いたいと言ってくれる男性はいるんですがうまくいく気がしません。将来結婚はしたいです。 同じような方どうやって克服しましたか？健常者さんはこんな人どう思いますか？

現在カウンセリングを受けていますが、ここのところフラッシュバックらしき症状が激しくて悩んでいます。 映像が甦るときもあれば、体を押さえつけられたり首を絞められている感覚のときもあります。 最近は目隠しされている感覚や、息が苦しくなるような感じが強くなります。 でも、恐怖感が強いだけで泣けませんし、映像も断片的で、ほんとにこんなことがあったのかしら？と自分で疑いたくなるときがあります。 何より不思議なのは、人が周りにいるときはあまり起きません。一人のときの方が圧倒的に多く起こります。 ひどいときは長時間、断片的に続くのですが起きたときの対処法はあるのでしょうか？ そして、こんな症状でもやはりトラウマが関係していると考えられるのでしょうか？

先ほど、質問した者で聞き忘れていた事がありますので宜しくお願いします。 私は、心療内科へ通っていて過去の暴力等で殺されそうになったほどとても怖い目にあい フラッシュバックと不安感、緊張感で「ＰＴＳＤ」と診断されました。 それで、これ以上通うにもお金が続かなくて 先生に「精神保健福祉法第32条」を申請したいとお願いしたところ 「もう、それは、廃止になるので出来ません」と言われました。 今からじゃ、もう申請出来ないのでしょうか？ 他の病院に変わっても同じ事言われますか？

こんな　病名があるかどうかわかりませんが 主人の　不貞行為を経て　夫婦の修復にも協力的でない 夫と　（現在は単身赴任）別居を考えていますが 今の自分に一番　該当するのが　主人との同居による 私の精神不安定等の　適応障害だと思います。 過去のトラウマ　フラッシュバック パニック障害　欝を経験してきましたので 趣味などで　気持ちを紛らわす　努力もしましたが　やはり無理なようです。 もし　このような理由で　別居を経験される方 また　法的に認められるか　医師の診断書がいるかどうかなど 教えていただければ　ありがたいです。

彼氏のことで相談があります。 彼は、以前付き合っていた彼女を中絶させたことがショックで、 時折フラッシュバックを起こすようです。 最近では、自殺予告などもしてくるようになりました。 恐らく、彼はPTSDなどの精神病にかかっているのだと思われますが、 「悩んでいることがあるけど、これを言うとお互いが傷つくだけだから」 と言われ、彼からは具体的なことを訊くことが出来ません。 女性に中絶をさせたことにより男性が患う精神病などについて、 ご存じの方は教えていただければ幸いです。

私は最近精神科の担当の先生に統合失調症だと言われました。 ネットとか本で調べていたので症状からも、自分でも何となくは分かっていました。 けど、 私は3年前まで過去の出来事(母からの虐待、兄からの暴力、暴言、嫌がらせ)やいじめなどの体験した記憶を忘れていて、それを思い出してから 悪化しておかしくなったと思ってます。 でも、そんな過去の出来事だとか、体験などは被害妄想なのでしょうか？ 自分では幻覚や幻聴、妄想などの区別は、今現在は、分かってます。 先生は否定はしてなかったですが、エビリファイ24mgに増やされました。 フラッシュバックや悪夢でみて寝汗が酷かったりもします。 PTSDも発症しているのでしょうか？

人生に疲れた。 生きることに疲れました。死にたいです。 起きている時は何度も過去の出来事がフラッシュバックし、寝ている時も夢の中で嫌いな奴らが私を苦しめてきます。こんな人生に疲れました。特に、何かあっても無くても起こるフラッシュバックが苦痛です。自分が今までしてきたこと、後悔してること、小中学生の頃のいじめ等、色んなことがフラッシュバックします。 そして今、猛烈に死にたいです。もうこのまま消えてなくなりたいと思ってます。でも死ねません。リストカットをしてもどうせ傷は浅く、意味もありません。 もうどうしたらいいのか分かりません。どうせ死ねないのなら、せめてこの気持ちをどうにか消したいです。どうしたらいいのでしょうか？誰か助けてください。

夫の不倫が発覚しました。相手女性は同じ会社の独身女性です。 夫が浮気に走ったのは許せないのですが、走らせる原因が私にもあったのではないか・・と反省し、やり直すことになりました。ただ、精神的ショックは大きく、この先いろんなフラッシュバックに悩まされていくことになると思います。相手女性には、不倫したことの事の大きさと私の精神的ショックを分かって反省してほしいのです。再犯（？）を防ぐためにも・・。 そこで、慰謝料請求したいのですが、証拠がありません。夫は不倫を認めています。それでは証拠にならないのでしょうか？体の関係があったと一筆夫に書かせたものでは無理でしょうか？ あと、弁護士に任せた場合、いくらくらいかかるのでしょうか？