大きな声を出し続ける方法

質問

地元の応援団の団長に決まりました。
団長ということで、大声を出し続けねばなりません。
のどをからさず大声を出し続ける方法はないでしょうか？

回答No.1

marvelway

こんにちは。

慣れはもちろんあります。練習していれば、長時間喉を使っていても
喉が壊れないようになっていきます。

後は「もうこれ以上大きい声が出ない」というマックスのところまで
出し切らないようにすることが大事です。今、自分が出せる声の80%
くらいに抑えながら、更に大きな声が出せるように練習することが
大事です。

息は、胸で吸うのではなく、胃の辺りで吸ってから（もちろん吸って
いるのは肺なので、イメージの問題です）声を出すようにすると良い
でしょう。

声がヒックリかえるようでしたら、物理的に手で、喉の横を軽く押し
ながら声を出していると、声をひっくり返さずに大きな声を出すコツ
を、喉が覚えてくれると思います。

喉の入り口に負担をかけるのではなく、胸の辺りを響かせるつもりで
声を出すと効果的でしょう。