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精神おかしくなる理由と解決法
- 精神おかしくなる原因は過去のいじめや家庭環境にある。いじめや暴力を受けた経験がトラウマとなり、常に不安や恐怖を感じている。
- 解決するためには、心のケアや心理療法が有効です。過去のトラウマをじっくりと向き合い、癒していくことが大切です。また、自己肯定感を高めるために自己啓発にも取り組みましょう。
- また、周囲の人に相談することも重要です。家族や友人、信頼できる人に自分の気持ちや悩みを話し、支援を受けることで心の負担が軽減されることもあります。
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