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悩みが解決しないため、どんどん不安になります
20代後半のOLです。 いい年して野暮な質問すみません。 この年齢になってストレスに弱くなりました。強い心を持てず、一度しんどいと思うと、なかなか抜け出せません。 元々マイナス思考で自己評価も低く、考え方・物事の捉え方が自分を苦しめるような思考回路を持ってて、仕事と婚活で今つまづいています。 仕事面では激動の就活を経てようやくゲットできた正社員のポジションですが、あまり仕事ができず、後輩に抜かされそうです。 また、一般職のため昇進もなく、給料も大卒とは思えないようなもので住宅手当ても出ず、実家暮らしです。 たくさんの教育費をかけて育ててくれた親に、思うような会社に入れずしかもそんなに仕事もできない自分が情けなく、申し訳ない気持ちでいっぱいです。 婚活面では結婚相談所に入りましたが、お見合いすら決まらず、出費の痛さと結果の出なさがダブルパンチできついです。 確かに婚活は買い物ではなく、あくまで出会える機会を買ってるだけなのでそこはわかったつもりで入会しましたが、いざ入会すると結果の出なさにイライラしてしまいます。 (これまで3年ほど友人の紹介や婚活パーティー、合コンに参加してきましたが、次につながるような人とは出会えず、入会に至っています) ストレス要因は主にこの2つで、ストレス発散として趣味に熱中しては癒されますが、やっぱりストレスとなる根源が解決されないとどんどん不安なこと・心配なことがたまっていき、さらなるストレスになります。 人生、順風満帆にはいきませんが、他人と比べてしまって落ち込みます。持って生まれたものや、生きてきた境遇が違うので、トータルで見たら人生プラスマイナスゼロなのかもしれませんが。挫折や苦労の少ない人、人生トントン拍子に進んでる人が羨ましいです。努力が報われる人を見て「私とあの子と何が違うの」って思ってしまいます。 GWなのに疲れがとれません。 悩みが解決しないとき、どのような心持ちで日々を過ごしますか。
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補足
回答ありがとうございます その「欲求を持つのであれば不安に甘んじて耐えなければならない」場合、どのような心持ちで耐えますか? 仕事も婚活も普段から手を抜かず、努力していますが一向に結果がでません。周りは昇進や結婚が決まったりもしているにかかわらず。その子たちと同等の努力をしてきた自負はあるんです。先の見えない未来に可能性はあるのか、信じられません。それでも「私の未来は明るい」と何をもって断言できるのでしょうか。こんな状況のとき、どういった思考で日々を過ごしますか。