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ガン手術後の心の療養方法とは？
- 数か月前にガン手術をした私。しかし、以前受けた陰湿な嫌がらせが未だにトラウマとして心に残り、闘病に影響を及ぼすことが怖い。術後の検査も心配だ。どうすれば穏やかな気持ちになり、嫌な思い出を忘れることができるだろうか？
- ガン手術後の心のケア方法を知りたい。陰湿な嫌がらせのトラウマが未だに忘れられず、心に影響を及ぼすことが怖い。術後の検査も心配だ。どうすれば穏やかな気持ちを取り戻し、嫌な思い出を忘れることができるのだろうか？
- ガン手術後の心のケア法を教えてほしい。受けた嫌がらせのトラウマが未だに心に残り、闘病に悪影響を与えることが怖い。また、術後の検査も不安だ。どうしたら心を穏やかにし、嫌な思い出を忘れることができるのだろうか？
- mirana1953-55
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- pipipi911
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<他の人の幸福が我慢ならない怒りを羨望という>は、 ラ・ロシュフーコーの言葉ですが、その人たちの 心の中には、もの凄い羨望感が棲みついていたのでは ないでしょうか。即ち、アナタ様が凄く幸福に見えた のでしょう。 <自覚がないのかも知れませんがアナタ様には、 他の人の心情を歪ませてしまう魔法の力が 存在しているのかもしれませんので、そのことも 考えてみませんか> 「置かれた所で咲く」という言葉がありますが、これは、 自身が咲くだけではなくて、他の人をも咲かせることを 意味するのだそうです。この意味が真に解れば、 アナタ様の周辺は、広大な花園になるでしょう。 <1日1行で宜しいので、 「嬉しかったこと日記」「よかったこと日記」を 書くようにしてみませんか。 文字が変えなければ、星やハートなどの記号を 書いておくようにしませんか>
お礼
確かに嫉妬の塊みたいな性格の人達でしたね。
- aneq
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他人にされた嫌なことをずっと引きずって、自分の人生に悪影響が出ていると思っているわけですが、それはつまり、やられっぱなしで、謝罪もさせていないし、損害に対して賠償もさせていないから、許すこともできないし、忘れることもできないし、納得いかないままずっと残っているということなんでしょう。 人には種類があって、嫌なことがあっても、お酒でも飲んで、一晩寝たらどうでもよくなっちゃう人もいるけれど、あなたのように引きずるタイプの人は、嫌なことがあったらちゃんと、何らかの方法で決着をつけなくちゃいけなくて、それをしないままにしたら、死ぬまで引きずることになるということです。 私も引きずるタイプなんですが、だからこそ、私はちゃんと戦うことにしています。戦うと言っても、必ずしも喧嘩するということじゃなくて、冷静に話し合ったり、交渉するなどでほとんどの場合は解決するんですが、こじれた場合でも、あらゆる手を尽くして、決着がつくまでやり抜きます。なぜなら、それをしないと、自分が死ぬまで引きずってしまうから、そのしつこさを自分を苦しめるために使うより、悪いことをした相手に向けた方がいいからです。 ただ、人間関係のあらゆるトラブルは、最終的には裁判で解決するしかないわけですが、裁判は結局、どんな問題もお金で清算することになるので、私は、他人に何か酷いことをされた時に、「これは戦えばお金になるのか」を考えて、戦ってもお金にならないなと思えば、瞬間的に流すことができます。常に戦ってきた人間だからできる、とても合理的な考え方なんじゃないかなと自分では思っています。 ですから、あなたがその3人にされたことについて、戦って損害賠償なり、慰謝料なりをとれるかどうか検討し、勝ち目があるなら戦えばいいし、戦っても勝てないようなことだったり、勝てたところでお金がとれないようなことなら、そこでこの問題をこれ以上考える必要がなくなったと、頭の中でしっかり決着をつけたらいいんじゃないかなと思います。
お礼
言葉や態度でのいわゆるいじめです。わざとこちらを貶めようと必死でしたよ。こちらが恥をかいてみっともない目にあって、惨めになるのが望みだったようです。あれは異常者ですね。裁判沙汰までにはならないです。もっとも彼女たちも友人知人に去られ、その後必死に私にすり寄ってきましたが
- Raquel123
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その３人を、心の中で永久に抹殺して、忘れ去るとよいでしょう。 私も、過去に陰湿なことをしてきた相手たちのことは、そうやって、忘れてきました。 そうでないと、発狂していました。 考えたくなくても浮かんできてしまう状況では難しいかもしれませんから、少しずつその３名のことを意識していない時間を増やしていってください。 「私は強い。大丈夫だ」と、自分に暗示をかけるくらいがちょうどよいです。 次にその人物の名が挙がったときとか、実際に顔を合わすとき、氏名も顔も思い出さなくて、「こいつ、誰だっけ」って思えます。この自己防衛術に、私は何度も救われています。 心の健康が、身体のベストコンディションにつながります。日常生活でよく笑ってくださいね。笑いは福を招きます。
お礼
思い出さない時間が長くなるよう努力してみます
ご期待に添えない回答となってしまいますが ま こんな話もある てきな感じでお聞きいただきたく お邪魔させてください。 よろしくお願いします。 僕の母も同じような状況です。 母は、先に死んでなるものか！ という考えで、ご質問のいうほかの２人 これの死にざまを見届けてやる・・・な考え。 人間 生きざまが死にざま だ、どうせろくな死に方はしない。 なので 見届けるまでは、死ねない。 な考え。 そのおかげか？ 最近体重こそ減りましたが 顔艶良好で、医師からもとってもフランクな会話。 どうやっても思い出すと思います。 ならば、それらを利用して元気になる。 というのも、一つの作戦かもしれません。
お礼
そうですね。あの卑怯者の死にざまを見届けなくてはね
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