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自分の性格について
現在20歳大学2回生です。 外と家にいる時のギャップがはげしくて、学校にいるときなどは穏やかに過ごしており、友達と喧嘩ありません。しかし、家では感情が抑えられず大きな声で怒鳴ったり、罵声を吐いたり、ものに当たってしまったり、髪の毛をぐしゃぐしゃにしてみたりと、激情してしまうことがあります。キレてしまった後いつもなんでこんなことしてしまったんだろうと後悔しているのですが、なおりません。また、上手くいかないことがあると混乱してしまった時も同じようなことをしてしまいます。そして、小学校くらいの頃から爪噛みぐせが治らず、その事についても悩んでいます。 こんな悪い性格を治すにはどうしたらいいのでしょうか？
- naginagi1203
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みんなの回答
- obrigadissimo
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- tera1999
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内側と外側、白と黒、分けてしまう人は少なくありません。 でもそれだと、うまくいかないんですね、なぜなら無理をしているからです。 人間は白と黒のあいだのグラデーションのようなところを、揺れているグレーな存在であり、それはそれでよいのです。 質問者さんのタイプは、両者を混ぜるのが気持ち悪いと感じるのではないでしょうか。 少しずつ自分の本音を外にいても出す努力をしてみてください。 話を聞いてくれる友だちには少々過激なことを言ってみるのもよいですし、彼氏さんができて（いたらすみません）協力してもらうのが一番いいように思います。
お礼
お礼遅くなりすみません。 回答ありがとうございました。
- ts10kw14
- ベストアンサー率32% (187/580)
外でかなり自分に無理してませんか？ 外で喧嘩しなさいとは言いません(笑) ただ、外では言いたいことがあったら言うとか、あるいは断るとか。外では少し自分に正直になってみてはいかがでしょうか？ 家で荒れるというのは外で気付かないうちに ストレスが蓄積されてるからだと思いますから。
お礼
回答ありがとうございます。たしかに、断りたいのに断れないというのは良くあります。自分では、ストレスを貯めている感じはないのですが、1度見直してみようかなと思います。
- もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）
- ベストアンサー率31% (3097/9835)
内弁慶というものですね。 そういう人結構いますよ。 ガス抜きが上手く出来ていないのでしょうね。 家の中で悪い性格？になるのは実は安心して素が出せる場所だと感じているのかも。 でもストレスが上手く発散出来ていないせいで大暴れしちゃうのです。 私も若い頃は外では大人しい子でしたが家では破壊魔で壁や天井に穴を開けたり、蛍光灯を何本も折ったりして、爪を噛む癖もありました。 でも良くないことと感じ、止めるようになったら今度は身体を壊すように・・・胃痛とか顎関節症とかストレスが原因の一つと言われる女性特有の病気とか。喉に違和感を感じるヒステリー球とかストレス球とかもありますし、謎のかゆみやボツボツまで。皮膚科ではストレスと。。。 今は暴れたくても暴れる体力が無いです。。。 暴れられるうちが花ですよ。 ストレス解消になるいい趣味を見つけられるといいですね。
お礼
回答ありがとうございます。自分だけじゃないと知ることができて、少し安心しました。学校では、それほど無理しているつもりはないのですが、知らないうちに溜まっているのかもしれませんね。ストレス解消法を探してみるのもいいかなと思いました。
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1121/8904)
毎日の日課、洗顔でも食事でも、丁寧にやってみると、不思議に感謝の念が湧いてきて心も穏やかになってきます。
お礼
アドバイスありがとうございました。
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