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夢を見る方法
変にお思いになるかもしれませんが、夢を見る方法はあるのでしょうか？ 睡眠時に見る夢です。 よろしくお願いいたします。
- 心理学・社会学
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- cyunen
- ベストアンサー率4% (1/23)
心配事があるときは夢を見ます。 二度寝すると夢を見ます。（私の場合） 実際夢を見ない人は居ないらしいですよ。枕元にペンと紙を置いて目が覚めたらすぐに書き留める訓練？をしてると見たい夢を見られるようになるそうです。 笑い話ではなくちゃんとした心理学の本で読んだ覚えがあります。
お礼
早速、明日よりご回答の方法をやってみます。 ありがとうございました。
- yasuti
- ベストアンサー率36% (136/374)
よく寝ることです。 睡眠が足りていて余裕のあるときでないと夢は見れないように思います。 疲れているときはほとんど夢を見れません。
お礼
おっしゃるとおりだと思います。 できるだけ今までより多くの睡眠時間を確保したいと思います。 ありがとうございました。
- williams-go
- ベストアンサー率25% (8/32)
こちらを参考にされてはどうでしょう？
お礼
目が覚めたら夢を書き取る訓練を試して見ます。 ありがとうございました。
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お礼
詳しいご回答をいただきありがとうございます。 実際に経験されている方のお話は非常に貴重で、大変参考になります。 早速、明日からやってみます。