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気持ちを保つ
友達に遊びを断られてもショックを受けない方法ってありますか……？ 楽しみにしていたのに直前で断られたりしても落ち込まない方法がしりたいです…
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質問者が選んだベストアンサー
そのお気持ちは大切なことだと思いますよ。 そういうお気持ちがあるからこそ 他者に対しての思いやりが生まれてきますからね。 ショックなことはショックなこととして正面から 受け止めるのがいいですね。 これを受容と言います。 嫌なことから逃げない、悲しいことから逃げない これらも貴方の心を育ててくれる貴重な感情ですよ。 もちろん落ち込むこともそうです。 落ち込むことが悪いのではなく、 そこから気分を変えて違う方向に持って行くことが 重要なんですよ。
その他の回答 (4)
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
園児や小学生etc.と違って、年齢が長じるに従って、 義理等の多様な人間関係が生じて参りますので、 家庭の事情等や事故、急病に起因するドタキャンがあって当然 と考えて、別のプランを用意しておくことではないでしょうか。 日ごろ、1人で可能な複数の趣味等に親しんでおくと 宜しいのではないでしょうか。 俳句・短歌・川柳づくり、エッセー書き、絵画、 彫刻、読書、映画鑑賞、音楽鑑賞、作詞作曲、 1人カラオケ、釣り、登山、お菓子づくり、ゲーム、 短波放送受信（＝BCL）、散歩&撮影、ショッピング、 パズル解き、手芸・華道etc. 諸種あり、他にもありますので、 ご自身で見つけてみてください。 All the Best.
お礼
なるほど……趣味が少ないので増やして一人でも楽しめるようにできるよう頑張ってみますありがとうございました！
- ootemon
- ベストアンサー率13% (559/4276)
無理でしょ。誰でもドタキャンされたらショックですよ。 でもそのあとはすぐ気持ち切り替えてしょーがねーなって思うしかないですね。
お礼
やっぱりそうですよね…… 気持ちを切り替えれるようがんばります ありがとうございました！
- ammonite0720
- ベストアンサー率33% (2/6)
その友達と交流を続けたいのなら、 断った理由を想像しましょう。 友達は「ちょっと用事ができて」というだけかもしれませんが 「もしかして、家族の誰かが倒れたのかもしれない！」 「急にトラブルに巻き込まれたのかもしれない」と想像するんです。 すると、「それなら自分よりそっちを優先しても仕方ないよな」と思えてきますよ。 ショックを受けるのは、友人があなたの扱いを、軽んじたからなんですね。 でも、自分との約束より重要な理由があれば、あなたはきっと納得しますしショックを受けません。 何度も続くようでしたら、 ドタキャンする友人を選んだあなたにも、問題があると思います。 きちんと約束を守ってくれる友人を探したほうが、解決は早いですよ。 あなたと遊びたいという仲間も、他にきっとたくさんいるはずです。
お礼
自分の気持ちがましになるように自分で理由を想像するのですがやはりなかなかショックから立ち直れなくて 約束は守るときは守ってくれるので大切な友人です ありがとうございました！
- konan787-big
- ベストアンサー率32% (142/433)
相手に依頼心を持たない事、期待しない事、期待しすぎるからがっかりする。人を誘っても最初から一人でも出来る事を考えておくこと、断られても、まっ一人ですればいいやって割りきれるように、私はそのようにいつも考えてます。たとえば旅行を誘ったりする、あなたが発起人なら自分が好きな所で計画する事、だったら一人でも楽しい、そうすれば誘った人がこなくてもガッカリ度が低くなるでしょ
お礼
そのように考えれるように頑張りたいですがなかなか難しいそうです…… 期待をあまりしないようにしようとおもいますありがとうございました！
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