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メンヘラの対処法とは？｜彼女のメンヘラとの付き合い方
- 彼女のメンヘラに悩まされている方へ、平和的に距離を置く方法をご紹介します。彼女との友達としての付き合い方やメンヘラな連絡への対処方法を解説します。
- 彼女のメンヘラを理解し、共感を示すことが大切です。彼女がどのような環境で育ち、どのような経験をしてきたのか理解すると距離を置く際にもお互いに納得しやすくなります。
- 自分自身の精神的な安定を保つことも重要です。彼女の悩みや愚痴に同調しすぎると自分が疲れてしまうことがありますので、自分の感情をコントロールすることを意識しましょう。
- Bonjovijovi26
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- keyfu
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- ryoryoryory
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＞徐々にフェードアウト… 返事を返さない などがよろしいでしょうか？ 返事をしないと、彼女はヒステリックを起こすとかないですよね。構わないとリストカットした写真を送りつけてくるとか。そういうたぐいのものでなければ、返信しないのがよいです。 もし、ヒステリックを起こすような典型的なメンヘラならば、音信不通は危険だと思います。家まで押しかけててくるかもしれません。その場合には連絡頻度を減らしていき徐々にフェードアウト。 いずれにせよ、彼女自身があなたに連絡したくないと思わせるようにもっていくのが正解です。 あなたは優しいのでしょう。「うんうん、わかる、可哀想に」って慰めてそうですね。 そういうのは無しにして、「わからん、こうすればいいじゃん」「俺は何もできん」「あっそ、お前が弱いだけじゃん」「お前、甘いよ」的な発言で、彼女に「この人、わかってくれないんだ」と思わせるようにしてください。否定的な返信をするってのは、そういう意味です。心を離れさせる、嫌いにさせる、うんざりさせる、って感じ。 それが拍車をかけてあなたに固執することもありますが、色々と試してみてください。この際、情は捨てることです。 ＞すぐ気づけなかった自分も問題ですが、本性を知ってしまってからはもう覚悟できてます。 女性は付き合ってからでないとわからないものですよ。
補足
浮気したら悪いんは男やない、浮気させた女が悪いから思い知らせてやるだとか言ってて怖かったです。 そして、今さっき返信をしないでいたら「山に行ってくる」と自殺をほのめかす内容の連絡をしてきました。 自傷行為の画像も見せてくるくらいなので本当に死ぬんじゃないかと不安になってきました… この場合どうしましょう…
苦言を呈したり、積極的に前向きな解決策を次々打ち出せば 改善か距離を置かれるかの二択にはなると思います。 改善の兆しが見えたなら、できる範囲で応援はしてあげて欲しいと思うところ ＞できるなら友達として一定の距離を置いて付き合っていきたいです。 うーん、そういう態度は良くないと思います。 付き合いきれないからと別れるつもりなら変に後を引かないように。 そうそう世界は都合良くは回りません。
お礼
回答ありがとうございます。 初めての投稿で不安になりましたが、真摯なご指摘 とても参考になりました。 ありがとうございますm(_ _)m かわいそうですが、少し突き放してみようかと思います。
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