人間関係がうまく築けない。ターゲットにされやすい。

質問

お世話になります。

表題のようなことで悩んでいます。

基本的に大人しいほうです。
また、そこまで親しくない人や深い関係を築かなくていい場面では、とても感じがいい、いつもニコニコしてると言われ、初対面の印象は良い方だと思います。

他部署の人や習い事で一緒の人とは当たり障りなくうまくやれますが、同じ部署の人等はダメです。
表面上の付き合いの少し先の人間関係が築けません。
同じ部署等でも特定の人と仲良くすることはあっても、みんなで和気藹々というのがどうもできません。
正直、あまり他人に興味が持てず、また特に他人に話したいこともないんです。
そのため、話を聞いていても適切な質問ができなく、焦り変な質問をしてしまったりします。
また、話を振られても広げることができません。
自分では問題意識を持ち、改善しようと思うのですが、どうもうまくいきません。
そのため徐々に変な人と見なされ、距離ができ、上司やお局などに疎ましがられ、ターゲティングされることもあります。
そのため、業務自体はこなせても報連相に苦手意識を持ち過ぎ、仕事が苦痛だったりします。

他人と仲良くしたいとは思わないのですが、人並みに当たり障りなくやりたいと思っています。
どうすればいいのでしょうか。

根本的に過去の経験から他人が怖いという気持ちや踏み込まれたくないという気持ちが極端に強いことは自覚しており、また他人と仲良くしたいという気持ちはないのですが、日常に差し障らぬよう当たり障りなく接する程度はできるようになりたいです。

周りを見てると、積極的に仲良くなりたいんだなと思いコミュニケーションを取ってる人もいれば、仲良くはしたくないけど当たり障りなくコミュニケーションを取れる人がいると思いますが、その当たり障りなく程度にできるようになりたいんです。

周りを見るとコミュニケーションは少し下手だけど仲良くしたいっていう気持ちのある人もいてなんだかんだでその人たちも最終的にはうまくいってるのもわかりますが、彼らはコミュニケーションが少し下手なだけでなく、あまり空気が読めないからそれすら気づいてなそうな感じですが、私は変なとこで気にしてしまい、またプライドが高くそうも振舞えないんです。

本を読んだり、訓練して当たり障りないコミュニケーションが取れるようになりたいんです。

因みにほんの少しですが友達や恋人もおり、彼らに対しては普通に話せます。

アドバイスをお願いします。

回答No.6

dashok

結局乗り越えるしかないんだよね。

僕は４５歳だが、君と同じ悩みを抱えていたよ。
今でも多少そういう傾向はある。

でね、君がその悩みに縛られているのは、「自分が底辺」という思い込みだ。
実は君より下は沢山いる。

君が悩んでいるその性質を「良くないこと」と思い込み、
人と接する時に「こんな僕じゃダメですよね？」
みたいに接するから、ターゲットにされてしまうんだ。

で、意識が自分に向きすぎているから、
周りが見えなくて、自分を底辺と決めつけている。

劣等感の強い人にお勧めなのは、「下を見ること」

「俺結構マシじゃん」と思えたら儲けもの。
周りをよく見てごらん。
クソみたいなコミュ二ケーション取ってる奴いるはずだよ。

で、底辺にいると思い込むことで、
乗り越えることを免除してもらおうとしてしまうんだ。
自分は異常だから、乗り越えられっこない、としてしまい、
嫌だと言いながら、底辺に安住する。
だから、自分を健常者ろ思っている糞どもに「甘え」だとか言われるんだ。

その糞どもは、実は不安で不安で仕方がない。
上司にへつらい、自分の居場所確保に必死。
場合によっては、他者批判で下を作ってまで居場所を確保する。

君は、そんな姑息なことをせず、
底辺でいられるというのは、ある意味「自分を持っている」
ということでもあるんだ。

だから、自分を憎まず、そういう自分を可愛がったらいい。
自分を責めるな。
そしたらターゲットにされなくなる。
「コミュ障ですが、何か？」ぐらいでいい。

君は男かな？
文面から男だと思って書いているんだが。

この際、影で恋愛について学んで、プレイボーイになることを勧める。
ネットにいい教材があるから学んだらいい。

僕のコミュ障克服法はそれだった。
４０歳から始めたんだよ。

沢山の女性を口説けるようになったら、悩みのほとんどが消えた。
君を馬鹿にするやつのほとんどはモテない奴ばかりだぜ。

大丈夫だ。
上を見ることも大事だが、下を作ることも考えよう。

お礼

回答ありがとうございます。

おっしゃることわかるような気はしますが、乗り切るってすごい怖いことで、また失敗すると今よりひどいことになりそうです。
たまに元コミュ障だったけど超頑張っててでも距離感取れてなくてウザいなって思う人いませんか？
私はそうはなりたくないのです。
痛々しいし、みっともないし、迷惑なので。

あ、ちなみに女です。笑。