- 締切済み
謎の苦しみ
moto_koukouseiの回答
- moto_koukousei
- ベストアンサー率54% (331/606)
質問履歴は、まるで《後悔日記》のようですね。 http://okwave.jp/qa/q8388010.html http://c.oshiete.goo.ne.jp/user.php3?u=2533273&page=1 多くの質問は、回答があっても、質問者さんの満足をえられないまま、締め切りになってます。 http://okwave.jp/qa/q8707271.html 病気が原因、あるいは、精神面での何かしらの障害が原因、あるいは個人的な育ちや性格、思考や行動のくせや習慣が、あるいは周囲の環境などが、いまの質問者さんの悩みや苦しみの原因であるとして、そうしたことのどれかが原因だとはっきりわかったとしても、原因を自分なりにわかった気持ちになれたとしても、その《わかった》という前進が、苦しみを軽減する手立てになる可能性は少ないのではないでしょうか。 話は極端に変わります。 人間は自力で手をばたつかせても空中に跳び上がることは出来ません。人間の体の構造は鳥とは違うからです。原因がわかってもどうにも対策はないです。 空を飛びたければ、自分が飛べない原因を調べたり、体のつくりが違うことをクヨクヨ考えるのではなくて、空中を飛べる方法を色々調べ、工夫して飛行機のようなものを作ったり、他人が作って運用している航空機に乗客として搭乗することを模索するのが、比較的有効な方法です。 話を戻します。 謎の苦しみ、意向と反する天邪鬼な言動をゴチャゴチャいうよりも、簡単な出来ることから自分の意向に沿った行動や言動を増やすように努めるのが、比較的有効な対策、思考や行動の原則になるでしょう。 腹が減った、何か飲みたい、眠たいというようなときに、意図的に食事をする、何か飲み物を要求しサーブされたらありがとうといって飲む、サア寐るぞと宣言して床に入る、そうした欲求と言行を一致させることを、出来る範囲で一つ一つ増やし、自分で行動と欲と思考・発話の方向を一致させたとしっかり受け留めるのがイイのでしょう。 1日の行動や発話の中で、そうした言・行・思・考・欲を一致させる件数を、五件、10件、一五件と、少しづつ増やせば良いでしょう。 そのうち、一〇〇件の中で二〇件、三〇件と一致する件数の割合を多く出来れば、大成功でしょう。 なお、欲のママ、行動し、天邪鬼を一切しない、見栄も張らない、対抗意識に駆られた発言を一切しないようなヒトは滅多にいないので、そのようなことを望むのではなくて、《欲と言辞行動がいつも反してしまう》のを改善できれば良いと思うことも大事だと思います。
関連するQ&A
- 復縁について
復縁について 復縁した経験がある方、現在復縁しようとなさっている方にお聞きします。 私は3ヶ月前に振られた元彼のことがあきらめられずに復縁したいと思っています。 ですが、復縁するための行動ができないでいます。理由は罪悪感です。 元彼には別れるときに「好きな人がいる」と告げられました。おそらく現在はその人と付き合っているのだと思います。 なので、もし自分とよりを戻すことになったらその人に悪いという気持ちや、元彼を苦しめるのではないかと罪悪感を感じてしまいます。また復縁という行為自体が後ろ向きな気がして、復縁のための行動に移せません。 それなのに毎日彼のことばかり考えてしまい、涙が止まりません。 復縁なさった方や、復縁活動をなさっている方はこういった気持ちになったことはありませんか？ ご意見どうぞよろしくお願いします。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 投影性同一視について
自分の罪悪感、劣等感を認めないため、周りの人に自分を投影します 投影性同一視は罪悪感や劣等感からなる事はわかりました わざと罪悪感、劣等感を抱く場合、なぜわざと罪悪感、劣等感を抱くための行動を取り続けますか？ 自分の場合自然な罪悪感や劣等感だけじゃなく、 意図的な罪悪感や劣等感か自然な罪悪感や劣等感、どちらともです
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 学校を一日だけ休みたい
高校二年女子です。 明日、学校行事の遠足があるのですが、休みたいです。理由は、一緒に回る人がいなくて、一人行動禁止と言われたからです。 最初はぼっちで回ろうかなと思いましたが、さすがに一人行動禁止と言われると誘える子もいないし(周りのグループが確立していて入りずらい)、勇気もないので、休みたいなと思いました。 しかし、親に休みたいと言っても「なんで行かないの？行きなよ」みたいな圧を感じて、行かざるを得なくなります。 あと、仮病を使って休むのも罪悪感が半端ないので、何とか熱を出す方法とかないですかね？ やっぱり、仮病を使うしかないですか？ 確実な理由が欲しいんです。 でも一日で熱を出すなんて多分無理だと思いますし、、、 同じような経験をされた方いませんか？ アドバイスお願いしたいです(休むための)
- 締切済み
- 学校行事・同窓会
- 黙れ低脳！についての謎
ずっと、不可解な謎を抱えていて、その人は そのこと自体は忘れているかもしれませんが、自分は その人が分かるし、その人も ずっーと、自分の存在を自分だと分かっているのかは分からないけど、特定づけられてはいる状態な上で、ずっーーと、謎に思っているんですけど…。 その当時の、無茶苦茶にした行為に対して、こちらが「謝れ！」と言ったら、氏ねカスのオッサンは、「十代という アナタの多感な青春時代を、ワタシの退屈で持て余し～」という謝罪文を非合法な方法で送ってきましたが、あれは行為の時点から、十代(他者)と間違えられて行われていたということなのでしょうか？？それとも、当時、一緒に厨ニ病ゴッコしていた時代の、自分が十代という設定を引き継いで言っての詫びだったのですか？？
- 締切済み
- その他(恋愛・人生相談)
- 彼女持ちの人と関係を持っています。元彼を引きずり疲れていて、彼とは（彼
彼女持ちの人と関係を持っています。元彼を引きずり疲れていて、彼とは（彼女もち）付き合わなくても、一緒にいると癒されるし、私は子供が早く欲しく落ち着いた人と付き合いたいので、この関係でいいやと思っていました。しかし、自分が軽く見られているような不快感と罪悪感が出てきてしまいました。どうしてでしょうか？欲が出てきたのでしょうか？悩みになるなら一人になりたいけれど、寂しいし退屈になるのでえい！っと切るまでのモチベーションが上がりません。何か良い方法はないでしょうか？
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 浮気の罪悪感・後悔
20代後半既婚女です。 自分のした行動を後悔しています。 昨年結婚をしたのですが、婚約中に、浮気をしました。 浮気をする時は何らかの理由があると言いますが、 マリッジブルーだったわけではなく、夫となった人に大した不満もなく 言い訳にできる理由がありません。 ただ、久しぶりに感じたドキドキ感に浮かれ、愛する相手と恋する相手は 別のものと感情のまま行動しました。 この時点で正直に言うと何の後悔もありませんでした。 そして、そのまま何事もなかったかのように結婚しました。 結婚して数ヶ月して、次は夫の浮気が発覚しました。 自分のことは棚に上げて、怒り悲しみました。 夫は誠実に謝ってくれて私はそれを許しました。 （許すというか同じことをした私は夫の気持ちを理解できました） ここからが私が後悔と罪悪感を感じていることなのですが、 夫との関係が落ち着いた頃、私はもう一度同じ相手と関係を持ちました。 その時になって急に罪悪感が芽生えてきました。 自分に幻滅しています。 夫とは一緒に生活をしたかった、一生側にいたかったという単純な 理由で結婚しました。 結婚の重みなどわかっていなかったと思います。 長い交際期間の末一緒になって、今も夫のことは変わらず愛していて、 表面上はうまくいっているのですが、後悔・罪悪感が消えません。 私の浮気は気付かれていないため謝罪のしようもなく、 白状するのが良いこととも思いません。 ただこんな私がこのまま結婚生活を続けて、いつかは母になって、 いいのでしょうか…。 こんな浅はかな行動を取った人はいないかもしれませんが、 私はどうするべきでしょうか？ この罪悪感はどういうかたちで償えばいいのでしょうか？ うまく文章まとめられていなくてすみません。
- ベストアンサー
- 夫婦・家族
- 元カレの気持ちがなぞです。
いつもお世話になっています。 付き合った期間は3か月、同じ年齢の元彼がいます。 別れた直後、私の思いはまだまだ彼にあり、彼もそこをいいようにか、家が近いこともあってよく家にも来ていました。 私は、自分は好きだからという思いから彼に対して、甘かったかもしれません。 ですが、やはり、お付き合いしていないのに、体の関係になることや家にあがっていくことに違和感を感じて彼に告白して断られたこと過去2回。 いい加減に、二人も会うのもやめればいいのですが、同じ趣味の話があったりと今度こそ、友達になろうと決意できたのですが。。。 また、彼からのキスを求める行動になぞばかりです。 このまま、ズルズル続くだろうと感じたので、私ははっきりと「付き合って」とか、「彼女とするべき」などと言ったのですが、付き合うことに関しては、「考えさして」という答えで、「会いたくなっちゃう」とか「キスだけでもいいからして」などと言っていました。 彼は何を考えているんでしょうか・・・？
- 締切済み
- 恋愛相談
- 自分を責めてしまう
私は結婚してる男性を好きになってしまいました。 こんなことは初めてで戸惑っています。 しかし、ただの友人なので気持ちを伝えるつもりも、どうにかしようとも思いません。 ただ、好きになってしまったことを責めてしまうんです。 好きになるのは、ある意味しょうがないことだとわかっていますが、好きでいること自体が、相手夫婦の不幸を望んでいるような気がして。 迷惑かけているような気がして、自分は罪なことをしているような気分が拭えず辛いです。 でもすぐに好きな気持ちをなくすことは出来ないので、徐々になくなればいいなぁと思いますが。 もちろん相手の男性は知らないし、当然なんの行動もしてません。 ただ好きでいるだけなのに、なんでこんなに罪悪感が出るのでしょうか？ この罪悪感をどうやって消化すればいいのか分かりません…
- ベストアンサー
- 恋愛相談