鬱病の友人の変な言動に対して注意したい！注意の仕方やアドバイスは？

質問

• 鬱病を患った友人の変な言動に困っています。注意の仕方がわからず悩んでいます。ビジネス英会話から学んだアドバイスや注意すべきポイントを教えてください。
• 友人が鬱病のせいで他人に迷惑をかけるようになりました。注意はしないほうがいいと思いましたが、連続で目に余る言動を取ったため、注意する必要があります。
• 鬱病の友人に注意する方法を教えてください。脈絡のない話や自慢話、大声を出すなどの変な言動に困っています。友人としてどう導いたら良いでしょうか？

回答No.5

slowcat9152

こんにちは。

僕は鬱病、という言い方をあまり好まないのですが、大学生のころ、自分が経験したことは、今で言う鬱病だったのではないか、と思っています。（そのころはまだ、鬱病という言い方はメジャーではなかったように思います）

正直、あまり思い出したくもない過去です。ほとんどは自分の記憶の中から消え去っているのですが、あなたのご友人の症状を読んで、（そういえば自分も…）と、少しずつ記憶がよみがえってきた部分があるので、それを書いてみようと思います。

とにかく、生きる気力、というものが、全く持てなかったのをよく覚えています。社会の中で上手くやっていくことができず、将来の不安や、日常生活の苦痛で、まともに物を考えられるような状態ではなかったですね。それもこれも、全ては対人関係がちゃんとできないことから発生したように思います。

とにかく人に関わると、こんなこともちゃんとできないのか、とか、お前はそれだからだめなんだ、とか、たいていの人に「上」から注意、または説教され、人と関わることが嫌になり、どんどん自分の殻に閉じこもっていきました。

そんな中、大学で知り合った、関西から来たという人（僕は青森出身なのですが）が一人だけ、常に対等の立場で自分に話しかけてくれました。僕はすぐに彼と友人になり、何かと彼に頼るようになりました。

一方で、見ず知らずの人にあまり頼ってはいけないという自分も存在し、できるだけ距離を置くようにも心がけていました。図書館でよく心理学の本などを読んで、何とか自力で解決できないか、ともがいていたものです。

結局、その大学の図書館で僕は、J.クリシュナムルティという人の講話を翻訳した、「思考のネットワーク」という本を見つけ、それまでの人生とは全く違う世界（おそらく信仰の世界？）へと入っていくことになるのですが、この辺はまた違う話になってしまうので、とりあえず省略します。

僕は、その本を読んで、自分の全ての悩みを解決する「答え」がここにある、と信じ、しだいに大学にも行かなくなり、その友人ともほとんど連絡を取らなくなっていたのですが、彼の方はあくまで僕との「縁」を尊重し、定期的に電話をかけて相談に乗ってくれたり、休みの日に外に連れ出してくれたりもしました。（正直、自分でもなぜお前（関西の人は相手のことを「お前」というようです）のためにここまでするのか分からない、とよく言っていましたが…）

結局、彼はその後大学を卒業、就職し、僕の方ははしばらく留年した後、親と相談し、大学を中退して実家に戻ることになりました。離れ離れになり、ほとんど連絡も取らないようになってしまいましたが、僕の中で、彼が自分に対して取ってくれた行動だけは、全てが鮮明に残っています。その背後に、どれほど多くの気遣いがあったことか。彼は僕の「命の恩人」であると言っても、過言ではないほどです（照れくさくて、口には出せませんが）。

…ほとんど自分の話になってしまいましたが、僕が言いたいのは、結局、「悩み」というのは、自分の力で解決していくしかないのではないか、ということです。周りがしてあげられることというのは、結局、ほんの少ししかないのです。しかし、実際に悩んでいる人にとって、その「ほんの少し」が、どれだけありがたいことか。ほとんどの人は、深い悩みに陥ると、自暴自棄になり、不健康な生活になっていくと思います。しかし、もし、その深い悩みから抜け出し、「自分」を取り戻したとき…。「その人」は、自暴自棄な生活をしていたことを、少し後悔するかもしれません。そうならないよう、あまりにも人としての尊厳を失いすぎないよう、周りの人がサポートすることは、有益なのではないかと思います。しかし、「あなた」はこうじゃなきゃ、いけないのよ、という風に、自分の考えを押し付けるようなことは、かえってマイナスになってしまう可能性があると思います。できるだけ「普通」に接する、それでいて相手のことを気にかける、ということですね。難しいと思います。

ご参考になれば幸いです。

お礼

回答ありがとうございます。
辛い経験をお話下さり、ありがとうございます。

やはり、注意はあまりよくないようですね。彼女を否定することになりそうです。
彼女に怒っているとは言っても、行為に対して治して欲しいのであって、彼女自身を嫌いになるワケではないのですが。
罪を憎んで人を憎まずと言いますか。

私と彼女も小さい頃からの友人で、ずっと一緒に過ごして来ました。家も近いです。
以前は私の話も聞いていたのですが、今は聞きません。
この状態で言っても効果がないような気がしてきました。。

彼女が発症したのも、人間関係です。職場で初めての異動をしたら、新しい部署に馴染めず体調を崩す事が多くなり、休職をしたのが始まりです。
対人関係が上手く行かずに退職したのは理解しているのですが、それでも上手くいかなかった事を繰り返すのは仕方のない事なのでしょうか。

協調性を持つのは職場ならまだ我慢も必要ですが、友人は彼女が選んで付き合っている関係ですよね？それでも弱っているからストレスなのは分かりますが、全く他人と係らず生きていく人なんていないですよね？

時間が解決するとは思えません。どんどん他人との関わり方が下手になってます。
自慢話ばかりするのは、自分に自信がないからだと思っていますが、お店の方に2時間とかは営業妨害にも近く、おかしな騒ぎ方をするので変人にしか見えません。
今の状態がいいとは思えないのですが、彼女が自分で解決するのを待つしかないのでしょうか。

でも、他人の噂話はやめて欲しいです。ここはちゃんと言いたいです。
信用されなくなります。
これも病気で判断がつかなくなっているのでしょうか。。
難しいですね。