ひきこもりの心理

質問

高二の妹が不登校・ひきこもりです。
中二の頃も不登校でしたが、サポート学校などに行き克服できましたが
また不登校になってしまいました。
父親は甘いこと言うな。と怒鳴るタイプですが
兄である私は、できることから考えて少しずつやっていこうと声を掛けています。

妹は現在、週に1度高校のカウンセリングに通っています
それにもたまに行かないときがあり、それ以外はずっと部屋にいて
生活リズムがぐちゃぐちゃな感じです。
最近は食事の回数も減り、夜も眠れないらしく、体調面と精神面が今まで以上に心配になりました。

また、カウンセラーのアドバイスで定時制高校への転校を考えているようですが
なかなか転校の決断はできないようで、今からまだ現在の高校へ通うかどうかで止まっています。

私としては、まず朝に起きて夜に寝て3食しっかり食べてほしいと思っていますが
本人の気持ちとしてそのつもりがないと難しい問題だとも思っています。
そもそも何がしたいのかも伝えてくれず、分かりません。
何をどうすればいいのでしょう。
普通の生活・人生を送ってほしいです。
専門家の方、どのような働きかけをすればいいのかアドバイス下さい。

回答No.7

niiga

私も高２の今頃不登校でした。
しかも兄がいて、同じように心配されてました。その当時は親切の押し付けにしか感じませんでしたがｗ
朝起きないのも三食きちんと食べないのも同じです。
妹さんの不登校の原因がわからないので違うかもしれませんが私だとこうだったという一例になればと思うので書き込みしてみます。

とりあえず、お父さんには「娘に嫌われたくないならだまってて」と言っておいて下さい(笑)
毎日学校に行ってる人でも否定されたらマイナスな気持ちになるのに、不登校の人を全否定したらさらにダメな方に気持ちがいってしまうので逆効果です。

また、普通の生活・人生と言いますが普通の定義は人によって違います。
妹さんが妹さんなりの普通の生活を送るためにも今は本人のしたいようにさせてあげるのがいいと思います。

高校も編入しました。
最初に行った高校も辞めたくない気持ちもあったので高校には通えないけど、別の高校に編入するのも決められませんでした。
ここで今思うと「辞めたくない」という気持ちはありましたが、「(編入前の高校に)行きたい」と言う気持ちはそんなになかった気がします。
編入しようと決心した理由は、その高校について母親が色々と調べてくれて、実際に高校を見に行った事がきっかけです。
なので、その定時制について具体的な情報や資料を見せたり、訪問したりしてみたら如何でしょう。
「誰々(遠い知人でも)が行ってるみたいだけど～」という話のしかたも良いと思います。
事実に限りますがｗ

それに生活リズムがずれてるのを気にするのなら、土日などにお母さんと買い物に出掛けるなど家から出る切っ掛けを作ってあげてみて下さい。
私は１人だと絶対家から出ませんでした(笑)
お兄さんなら、次の日見るためのDVDを借りに行くなどかな。
まずは学校に行かせるより、朝起きて昼とかでも何かする習慣をつけるのもありだと思います(不登校に慣れてしまっているなら)。

目先の事は決められなくても、その先の未来についてはどうなんでしょう？
私は高校がどうなろうと大学には行きたかったので、不登校の時期から個別指導塾に通い始めました。
もしも、高校後の進路について考えているなら塾や通信教育を利用してみたら何か変わるかもしれません。
私は塾に通って週に１、２回でしたが習慣づいたし、そこでなりたい職業が決まりました。
これは私の運がよかったからかもしれませんが。個別指導塾なら大学生の先生もいますし、将来について聞きやすいです。
高校生が授業の時間帯に講義を入れれば人の目も気にしないでいいです。

妹さんもカウンセラーには通っているようなので、何か現状を変えたいという気持ちはあるみたいだし。
【学校に行きたい】や【行きたくない】、【～がしたい】とか大雑把な意見を聞いたら答えてくれるかもです。
理由は聞かれても答えられないけど、自分の心情のほんの一部なら答えられる人もいます。
しつこく聞かない事が大事です。

一年間ずれていいなら、あと９ヶ月あります。
嫌なら出席日数的に厳しいと思うので、私の案は参考にならないと思います。
妹さんがどう思っているのかわからないので、そこについては早めに聞いた方が良いと思います。
私自身は一年ずれてるので１年くらいなら、浪人する人もいるので大丈夫だと思いますが 。特に困ったこともないですし。今は無事進学してます。

それと、家事をやらせる意味がわかりません(笑)
妹さんがやりたがるならアレですがやりたがってる訳でもないのにやらせなくてもいいんじゃないかなって思います。

状況が似てるので、どうなるのかすごく気になります。
妹さん本人とお話したい位です(笑)
妹さんがいい方向に進めたらいいと思っています。

回答No.6

over_the_galaxy

AN3です。
定時制への転校を勧めてくれるだけまだマシな方です。知人の弟さんは退学時に必要と言われ指定医を受診したら、勝手な病名付けられたそうです。都立高校です。体面の為でしょう。

引きこもりの患者の会、保護者の会があります。行ってみるべきです。
また、斎藤環という人が色々と本を書いてるようです。
引きこもりは期間が長いと復活も難しくなります。特に就職後の引きこもりは復活しようにも職探しで難航します。

回答No.5

chocochocodesu

参考意見として聞いてください。

妹さんは転校の決断がつかないようですが，環境を変えるというのは
とても大切だと思います。
学校に通うのが辛ければ，通信制でもよいので高校を卒業できるといいですね。

最近は大検という手段もありますが，大学に進学して中退してしまうと中卒扱いになってしまい，
いろいろと大変なことが増えてきます。

今，外に出るのが無理なら，通信制の学校に通って，月に数回スクーリング（登校）
してもいいと思います。

本人は，自分を否定してしまいがちなので，最初は嫌がっても，少し環境を変えてあげて，
あせらず，これからの事を考える時間を作ってあげてください。

ご家族ができることは，こんな方法があるんだよと，いろいろな選択肢を調べて
示してあげることでは？
どれを選ぶのかは，本人次第です。
あとは，家族が心配しすぎず，明るく接してあげることですね。

お礼

回答ありがとうございます。

妹は悩んでいますが
それでも環境を変えることが妹にとって大切なんですね。
通信制も前向きに妹と相談したいと思います。（タイミング見計らって）

はやり自分を否定してしまっているような感じはするので
そこをなんとか変えていきたいですね。
進路の選択肢を提示するためにも早急に自己肯定感を高める関わりをしていきたいです。

回答No.4

noname#232913

優しいお兄さんですね、ただその優しさが時に妹さんの負担になってしまうこともあります

まず、質問者様の中にある「普通の生活、人生」というものを妹さんに求めない方がいいと思われます

妹さん本人も自分の生活について思うことはあるでしょうし、普通を目指そうということは、「お前は普通じゃない」というメッセージでもあり妹さんの自己嫌悪が増す原因にもなり兼ねません

ここは何事もないように接することが一番かと思います、難しいかもしれませんが
面白いテレビ番組を見たり、一日にあったくだらない話をしたりするだけでいいと思います

変に気を使ったり、特別扱いしなければいいと思います

これは、どんな妹であれ私には（質問者様には）関係ないよ、いつも味方だよという無言の一番プレッシャーの少ない接し方だと思います

他の種は芽を出し、葉を広げているかもしれませんが、妹さんには少し日光が足りなかっただけでしょう

足りなかっただけという部分がポイントです、遅くてもいずれ自らの力で芽を出す日が来ると思います、そのまま温かく見守ってあげてください。

お礼

回答ありがとうございます。

優しさが負担とは、気難しい問題ですね。。
確かに普通を求めないほうが良いというのは、あるかもしれませんね。
ただ、今の妹の様子を見ていて、とても悲しくなりますし、
とても残念な気持ちになります。
もちろん、妹は私のために生きているわけじゃありませんが。
はやり私の気持ちとしては普通の生活を送ってほしいですね。
妹を見ているとこっちまで気持ちが落ち込むというのが本音です。

テレビも見ないし、くだらない話も聞こうとしない（寝てるので）のでとても難しいです。
将来の話はせず、遊びに誘うなどして、見守るのが一番ですかね。

回答No.3

over_the_galaxy

まず避けるべきは、説教です。問い詰めても話す事は全部本人自身よーく解っているので、言うだけぎゃく効果です。普段の兄弟仲はどうですか？二人で遊びに出掛けたりの方がいいですよ。
不登校が続くと学校には行きにくいものです。世間体を気にしてズルズル行くよりスッパリ定時制に変わることを進めます。

知り合いの弟さんが高校で不登校になりました。退学、大検と続きましたが独学では難しく通常で言う1浪程度で諦め専門学校へ入りました。説得したのは兄でした。ポイントは上から目線でないこと、プライド傷付けないこと、普段は遠方に居るため生活のドロドロとの接触がないため弟さんもドロドロを持ち込まなかったことだと言ってました。

今ではバリバリ働いてます。

お礼

回答ありがとうございます。

妹もバリバリ働くとまではいかずとも立派な社会人になってほしいです。

兄弟仲は良い方だと思っています。
今週も話をしていて、期末テストは受けるという話が出ましたが
結局学校には行けず…。個人的には定時制を前向きに考えた方が良さそうだなと感じました。
でも、本人が現在の高校と定時制への転校を悩んでいるので
現在の高校への未練や、世間体があるのだと思うのですが、
定時制に通うことによって自己肯定感が下がるんじゃないかと心配です。
この妹の葛藤にどうアドバイスすればよいのでしょうか。

説得が説教になってしまわないようにするためのポイントは参考にさせていただきます！

回答No.2

rokometto

私は自身も経験し不登校についていろいろ調べています。
直接話を聞かねば断言はできませんが、おそらく不登校が悪化してるのは父親の影響です。
不登校＝心の病気もしくは大けがをしていて治すために休んでる状態です。
ところがそれをサボってるだの甘えてるだの勘違いしてる大人が非常に多いのです。
その考えが変わらない限りよくなるどころか人生がめちゃくちゃになってしまうでしょう。

１つ例え話をします。
インフルエンザで体温が４０度あるのに「甘えるな」とまふぃゆに寒中水泳するように怒鳴ってる状態。
例えるならそんな状況です。

私も定時制高校に編入しましたが基本的に心が完治しなければ何をどうしようと同じです。
ですから心の治療が優先です。
というと「精神科か！？」という人が多いのですが違います。
私は「不登校症候群」と呼んでいますが、精神病ではありません。
精神科に無理やりつ入れて行き、適当な診察を受け薬を飲まされ続け心身共にボロボロになってしまうこともあります。

不登校症候群の解消には２つのことが必要です。
１つは親が不登校について正確な知識を持つこと。
今のままでは不登校から引きこもりやニートに悪化する可能性が高いです。
防ぐためには不登校とは何か、親としてどうしたらいいのかを正確に知ることが必要です。

２つ目は自発性、自主性、自尊心の獲得です。
自主性と自発性は現状を改善しようとする意志の力につながります。
不登校に陥る子は過保護か過干渉に育てられてしまった場合が多く、自分から自分のために何かをしようという意思の力が非常に弱いことが多いのです。
自尊心とは「自分は存在する価値のある人間なんだ」という気持ちのことです。
欠落してしまうと自分は生きていても仕方がないなどと悲観的な気持ちが固定されてしまいます。

具体的にこれらの獲得にはどうしたらよいのか。
それは「見守る」しかありません。
長い時間をかけて壊れてしまった心を同じ時間をかけて修復する必要があります。
学校に行くこと＝正義という考えは先ほど出したインフルエンザ患者に寒中水泳させるようなものです。
むしろ「無理して学校に行く必要はない」とし、生活に必要なことだけ、身の回りの家事を少しずつするようにします。

復帰に時間がどれだけかかるか個人差はありますが一年以上かかることもあります。
その間生活は乱れ、昼夜逆転の生活になったり、暴力的になったり、情緒不安定になったり、小さな子どものような振る舞いをすることもあります。
その期間を乗り切れば自分の食事を作ったり、家族の分も作ったりし始めるような傾向が出てきます。
ｓのような状態になれば「このままでは自分はいけない！」と社会復帰に自分から積極的に取り組むようになります。
これが不登校症候群の完治であると私は考えています。

１つだけ気を付けてほしいことがあります。
朝登校する準備をすると体調が悪いということがあったかもしれません。
欠席が決まるとけろりと治るものです。
これが親が甘えてるとかサボってると思い込む原因になることが多いのですが、実際に体調は悪化してます。
なぜこんなことが起きるのかというと脳がこれ以上心が破壊されるのを防ぐため体の調子が悪くなるような命令を体に送ってるからです。
つまり自己防衛ですね。
私はこの症状が見られたらまず間違いなく不登校症候群であると判断します。
絶対ではないですけどね。
ちなみに脳が擬似的に体調悪化を命令してるので病院にいっても体に悪いところは見つかりません。

お礼

回答ありがとうございます。
自尊心を持たせることが今とてもポイントのように感じました。
自尊心が自発性を生むような気がします。

そして生活に必要なことだけ・身の回りの家事をするように、とありますが
本当に一日中寝ていて、何もしません。
「3食はしっかりたべよう」「朝は起きて夜に寝よう」と伝えているのですが
妹はそれをまったく実行できません。
それをさせようと思うと、結局説教じみた関わりになってしまい
これでいいのか？と疑問に感じてしまいます。

本当に身の回りのことをするようになったら自尊心が少しずつ獲得されていきそうな感じは分かりますが
なんて言葉を掛ければ身の回りの家事を行なうようになるのでしょうか…。
見守っていればそのうちやるようになるとも思えないですが、ひきこもりの心理的にどうなのでしょう？

宜しくお願い致します。

回答No.1

56syukumou

私は、社会に出てから、ひきこもりになりました。

対人恐怖症でした。

何年かしたら、妹さんも遠い友達から宗教の勧誘が来るでしょう。

それに素直について行けば、人の為に動く生き方に１８０度変わるでしょう。

補足

現状を変えるためにどう関わればいいかを質問しています。