• ベストアンサー

ダイエット中の人必見?!いくら食べても太らない食べ

物ってなんだろう? 偏ったダイエットは良くないと思うけど、どうしても腹減った~って好きなだけ食べたい!って時に食べても大丈夫な食べ物が知りたいです! 思い浮かぶのだと海草やこんにゃくですが、オススメあったら教えて下さい!

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.1

コンブが良いと思います。 うまみ成分で満腹感が感じられるそうです。  出汁コンブなんか最高じゃないですか? くれぐれもバランスのいい食事をとってください。

honey-11
質問者

お礼

回答、ありがとうございます!

その他の回答 (3)

回答No.4

めかぶ 1パック 6kcal 

honey-11
質問者

お礼

回答、ありがとうございます!

  • bari_saku
  • ベストアンサー率17% (1827/10269)
回答No.3

きのこ。

  • Zirconia
  • ベストアンサー率35% (127/361)
回答No.2

大根。 あとキャベツを湯がいてむさぼり食う。

関連するQ&A

  • ダイエット 食品

    ダイエットしたいんですけどいい食品教えてください。 低カロリー、腹もちがいい、安い物で。。。 こんにゃくがいいと聞いたのですが本当ですか?

  • 毎日食べてもいい新ダイエット商品は??

    毎日の一食をこの商品に変えるだけっていうタイプのダイエット商品ありますよね。 今まで、ジュース、クッキー、こんにゃくのラーメンなどいろいろありましたが、もしこの一食だけ変えるダイエットにこういう食べ物があったらなぁと思う物は何ですか?

  • ダイエットをマジでやってみようと思います。

    ダイエットをマジでやってみようと思います。 食べ物ににがりをちょとたらす。間食しない。 こんにゃく・きのこなど低カロリーな物を中心にバランスよく食べる。お風呂にゆっくり入る。 夕方ジョギングをする。 以上のことをする上で ダイエット効率アップのポイント、サプリメントなどあったら教えてください。また 他にもこういう事するといいよみたいなのあったら教えてください。 アミノ酸をとるなどいろいろサプリメント見るんですが、たくさんありすぎてどれがいいのか分からないんです(/_;) おすすめありませんか??

  • ダイエット中

    ダイエット中についてなのですが 私は今ダイエットをしていてダイエット3日目です 食べ物はこんにゃく、鶏ささみしかたべていません 今日朝起きたら体がだるくて足もふらついてしまい 食事を見ると吐き気が止まりません。 手の震えもでてきたんですが…何が原因でしょうか?

  • リセットダイエットについて

    本を買って読んだのですが、 以下の点がわかりません。 著者のHPでも質問には答えてもらえないようなので、 実際に指導を受けたことがある方などで、 ご存知の方にお教えいただきたいのですが。 調味料として 味噌 がOKにもNGにもありません。 これはどちらなのでしょうか? 食材としてこんにゃく・海草・きのこがありません。 海草・きのこは野菜に分類してもいいとは思うのですが、 こんにゃくはこんにゃく芋から出来てますよね? OKでしょうか、NGでしょうか。 スープ類が好きなのですが、NGでない食材ならOKなのでしょうか。 食べてもいい例に焼鳥がありますが、あれはかなり甘いですよね。 本当に可能なのでしょうか。 ノンオイルドレッシングで、ごまはNGなのはわかりますが、 和風で青紫蘇味以外だと、大抵ごまが入ってしまいます。 ごまがメインではなく、隠し味程度なら構わないのでしょうか? 同じダイエットをしてるほかの皆様も、頑張りましょう! 私は半年で20kg減が目標なので、とりあえずこれで10kg、 身軽になったら体操など、着実な方法も取り入れたいと思ってます(^_^)

  • ダイエット

    エアロバイクを買おうと思ってます。 3ヶ月で痩せますかね? 経験例など教えてください。 サウナスーツも着ながらやろうと思ってます。 あとバンビウォーターの中でオススメありますか ? 何キロ痩せたよ、とか教えてください。 あと母親がオススメで痩せた漢方薬も飲もうと思ってます。 あと1日1食ダイエットや、こんにゃくなどカロリーの少ないダイエットや、マイクロダイエットドリンク。 色々経験例など教えてください。

  • ダイエットについて。

    中学生です。 1ヶ月程前からダイエットをしていて 5キロ程痩せました。 ちなみに今は身長154cmで 体重が...43キロです。 友達には「もっと食え」や 「細過ぎ」なんて言われますが 足も太いし顔もでかいしお腹だって凄く出ています。 食べる物はこんにゃく、豆腐、納豆 さつまいも、おから、卵、玉ねぎくらいです。 (緑の野菜があまり好きではなくて...(><)) ご飯やパンは週に何回かしか食べてません。 よく街に行ったりするので動いてない事は ないですが運動は余りしていません...。 すすめられて間食するときなどは カロリーを調べたりしてますが 何を調べても大体太らない的な事を書いてて困ってます チョコレートダイエットなんてものまであるし。 なので此れは善いよっ、此れは絶対ダメ! という食べ物があったら教えて頂きたいです。 ダイエットをした事がある人は 成功したダイエット等も教えてくれたら幸いです !

  • こんにゃくダイエットについて

    こんにゃくダイエットをはじめたのですが、こんにゃくだけで満腹感がえられる程にこんにゃくを食べてもダイエットになるのでしょうか??

  • ◆◆ダイエットにおすすめの食べ物◆◆

    こんにちは。 最近ダイエットはじめました。 そこで、食生活を自分なりにはきを付けているのですが、 ダイエット中に摂ると良い食べ物を教えてください。 私が知っているのは、低カロリー高たんぱくのササミとか、こんにゃく、玄米などです。 また、もちもちしたもの(お餅、白玉、きりたんぽ、すあま、だんご等)が大好きなのですが、これはダイエット中は控えたほうが良いのでしょうか? よろしくおねがいします!

  • このダイエットで痩せていくでしょうか?

    3週間程前からダイエットを開始しています。 さっき体重を量ったら、158センチ・57キロちょっとでした。 どうしても、10月中に40キロ台に突入したいのです。ダイエット開始時の 体重は分からないのですが(怖くて体重計に乗れなかったんです)、家族から 顔が小さくなった・・・など言われたので、2~3キロは落ちたと思います。 食事制限のダイエットをしています。 朝  バランスオン1袋(クラッカ-みたいな物です)90キロカロリ-    ゆで卵   1個              80キロカロリ-    玉子豆腐  1個              35キロカロリ- 昼  バランスオン1袋 90キロカロリ-     ゆで卵   1個              80キロカロリ-    サラダ                  100キロカロリ- 夜  コンソメ野菜ス-プ            200キロカロリ-    こんにゃく                 50キロカロリ- 以上の物を主に毎日食べています。どうしてもお腹が空いた時は、 こんにゃく畑などのゼリ-を1~2個食べて過ごしています。最初は 空腹で辛かったですが、最近は慣れてしまい苦痛ではなくなりました。 運動は特にしていません。強いて言えば、ダイエット食品を買うために 1時間位出歩いている位です。これで目標までに到達出来るでしょうか? もっと効果が出る為の改善点はあるでしょうか?今回は自分でもビックリ する位、意志が強いので頑張って行きたいのです!よろしくお願いします!