- ベストアンサー
ダイエット中
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
栄養失調・・・ 何でもえぇので甘いもの飲みまひょ。 そのまましてたら「気絶」して挙げ句に「アチョラの世界」に行きまっせ！ まっ！気絶したまま行くさかい、苦しさは無いですわ！ で、いきなりのダイエットは危険でっせ！ ちゃんと「栄養を摂取しながら」ダイエットせんとあきまへん。 そない急いで「アチョラの世界」に行きたく無いでっしゃろ？
その他の回答 (1)
おそらく、食べ物でしょう・・。 こんにゃくと、ささみだけでは・・身体が持ちませんよ・・
お礼
そうなのですか。。 カロリーきめてやろう思います！
関連するQ&A
- ◆◆ダイエットにおすすめの食べ物◆◆
こんにちは。 最近ダイエットはじめました。 そこで、食生活を自分なりにはきを付けているのですが、 ダイエット中に摂ると良い食べ物を教えてください。 私が知っているのは、低カロリー高たんぱくのササミとか、こんにゃく、玄米などです。 また、もちもちしたもの（お餅、白玉、きりたんぽ、すあま、だんご等）が大好きなのですが、これはダイエット中は控えたほうが良いのでしょうか？ よろしくおねがいします！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- このダイエット大丈夫ですか？
ダイエットのために今 夜ご飯をサラダにしているんですが、 このダイエットは体に悪いか教えていただきたいです。 詳しいメニューは 朝→ 納豆、ご飯、鶏ささみ、ヨーグルト、豆乳 昼(手作り弁当)→ ご飯、卵焼き、揚げ物、野菜、かぼちゃ、 夜→サラダ ちなみに夜は二日おきに スクワット、腹筋、お尻の筋トレ？、ストレッチをしてます。 体重は確かに減っていますが 健康面が気になったので…
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- こんにゃくダイエットについて
夫婦揃って体脂肪が30％以上あり，ダイエットを決意しました。 上沼恵美子さんが最近すごく痩せたのは「こんにゃくダイエット」と聞き，試してみたいと思います。 経験者の方がいらっしゃれば，やり方や効果など教えて下さい。 今考えているのは，朝昼は普通に食べて夜だけこんにゃくのみの食事にしようということです。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 糖質制限ダイエットに疑問
糖質ダイエットというものが定着してる世の中ですがどうしても疑問があります 1日に摂取する食べ物を、 (1)ごはん1000kcal分 (2)鶏ササミ1000kcal分 を食べ続けた場合、1ヶ月後の体の痩せ方に何か変化はありますか？ (栄養の偏りの話は今回なしで。) つまり、上記は血糖値の上昇を云々という話ですがこれってダイエットになにか関係してくるんですか？
- ベストアンサー
- ダイエット・食事食品
- チワワ肥満
もう1つお聞きしたいことがあります。私のチワワですが、おやつの与えすぎで、只今ダイエット中でこれで良いのか教えて頂ければ？と思います。チワワ3歳体重4.4キロフードはヒルズサイエンスダイエット1日量55グラムを45グラムを朝昼晩（3食です）小分けにし、茹でキャベツ茹で糸こんにゃく茹で鶏ささ身（細かく刻んだもの）を混ぜて与えてます。おやつは低カロリーのボーロ5粒と茹でキャベツ茹で大根鶏ささ身を混ぜ与えてます。（おやつが多いでしょうか‥？）散歩は40分します。夜の歯磨きは苦手で、歯磨きガム1本を半分にして与えてます。これで1日はおしまいです。食いしん坊なのか？家の中をクンクン嗅ぎ回って袋の音がすると食べ物と想い跳んできて頂戴頂戴です。私の餌のやり方はこれでよいでしょうか？お願いします。早くスリムになって欲しいです。ごめんね？太らせてしまい‥
- 締切済み
- 犬
- ダイエット食を作ろうと思っているのですが。。。
こんにちは＾－＾ 私は１８歳の女です。 中１の時から今まで色んなダイエットをしてきました… ジムに通ったり、ダンスゲームをやったり、りんごダイエット、カルニチンダイエット、アミノ酸ダイエット、炭水化物抜きダイエット、バナナ酢ダイエット、ビリーズブートキャンプ、野菜スープダイエット、雑炊ダイエット、プロテインダイエット、クーネルダスダイエット、、、 ざっとこんなもんです!!笑 …残念ながら効果はありませんでした。。。 私の意志が弱いというのもあるのですが、長続きしません。 アミノ酸ダイエットとカルニチンダイエットは、運動の前に飲んでやってましたが、１ヶ月やっても体重は減りませんでした。。。 …というかむしろ増えた…??笑 ビリーも1ヶ月続けたんですが、筋肉が増えたってかんじでそれ以外の効果はあまり見受けられませんでした。。。； 足とか筋肉増えて前より太くなってしまいました。。。； そこで、今度こそ痩せようと決心しました!! 夜ご飯をお粥的なものにしようと思っています。 野菜のことや、腹持ちのことも考えて、 ●ごはんお茶碗２分の１杯をお粥にする ●鶏のササミ、キャベツ、こんにゃくを入れる ↑このレシピはどうですか? これにビリーをやって痩せれますかね?? なんか長々とよくわかんない質問になってすいません。 どなたか答えてくれる方よろしくお願いします!!
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエットについて。
ダイエットについて。 本格的な食事のダイエットをしてます。 さまざまなサイトで調べているのですが、内容が違っているのでよくわからないです。 例えば、まず脂質を抜くべきという意見と、炭水化物を抜くべきと言う意見に別れていたりします。 大豆はダイエットに良いようですが脂質は高く、また春雨は脂質とカロリーが低いですが、炭水化物は多いようです。糖質、脂質、炭水化物も低いのが鶏のささみとなってます。 脂質を取らなければ炭水化物はとってもいいのか、どうなのでしょう。よくわからないです。 （栄養素はサプリメントなどで摂るようにはしてます） いわゆるこのような糖質、脂質、炭水化物も低い食材が載っているサイトなどないでしょうか？ ダイエットに適した食材などが知りたいです。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエット中なんですが、
ダイエット中なんですが、 内容が、(1)少食ダイエット（一日三食のときもあれば二食、一食、食べない）で例が朝、カロリーメイトだけ、昼おにぎり一個、夜こんにゃくだけと言う日もあれば、朝にグレープフルーツ半分、昼におにぎり一個、夜にグレープフルーツ半分といった食事制限ダイエット。 (2)運動するダイエット。内容が朝と夜にそれぞれ腹筋20分、スクワット15分などの筋トレと、一時間のランニング、バランスボール30分といったダイエット (3)半身浴ダイエット をしています。食事を普通の食事に戻したいのですがリバウンドしてしまうでしょうか？あと、どうしたらリバウンドしないで普通の食事量にもどせますか
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエット中の 栄養の取り方について（タンパク質）
２７歳 男 ダイエット歴 １ヶ月半１０５→９２KG １ヶ月半で、断食に近い状態で、１３キロ落としました。 しかし、肌ががさついてきたり、便が３，４日に一回しかでないことから、食事のバランスを考えるようになりました。２食から３食へ ２食だけにするのと、三食適量に分けて取るのとどちらがよいんですか？ 現在の食事方法です。 朝食：鶏のササミ５０ｇ（電子レンジでちんしてポン酢かけて食べてます。 豆乳２００cc モズク酢70g 昼食：豆腐150g 豆乳200cc おかず一品 グレープフルーツ半分 プルーン２個 夕食：ヨーグルト（無糖）150g キウイ一個 鶏のササミ５０ｇ 野菜ジュース200cc 素朴なしつもんなんですが、私の食事の内容はタンパク質が、多いと思うのですが、タンパク質を過剰に取ることはダイエット中によくないのでしょうか？ 駄目なようでしたら、豆乳と豆腐のいずれかをやめて牛乳にしようとおもっているのですが いま、現在断食から、この生活に食事を変えて、一週間で５００ｇぐらいのペースで減って行ってます。 断食の時は、一日５００ｇとか減っていってたので ただ、いまの食事に変えて体がぼてっとした感じはなくなりました。 運動は肉体労働で、一日７時間半行っています。 栄養面でアドバイスいただけますと助かります。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
チョコひと粒食べたら治りました！ ありがとうございます