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リセットダイエットについて
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- inaken11
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- tenro
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参考URLの「大丈夫ですか？そのダイエット」にリセットダイエットに関する説明がありますのでお読みください。リセットダイエットは根拠があいまいな、無理のある短期型ダイエットで、リバウンドを繰り返し危険な状態になる可能性があります。無理のない食事療法と運動療法を焦らずゆっくりとやられることをお勧めします。これについても参考URLをご覧ください。
お礼
そのHPは知っています。 そういう理論的なことは承知の上です。 理論に従ってゆっくりダイエットをしていけるような人間は、 こんなに太らないんですよ（自爆） どうしても1ヶ月以内にある程度の成果が必要なので、 ダイエット理論に関するアドバイスは、結構です。 質問へのお答えをお持ちの方、よろしくお願いいたします。
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