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運動について 本
健康維持のための運動法が書いてある本で、おすすめなものを教えてください。 できれば室内と屋外のものが混ざっているものがいいです。 また心臓が弱いっぽい？（これは定かではないので、断言はできませんが）ので、心臓を強くする運動法が書かれているものもおすすめしてもらえるとうれしいです。
- sakikawasiba
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- sobaumai1020
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