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痩せたい！現在90kgの私が取るべきダイエット方法とは？
- 90kgの体重を抱える私が痩せるためには、どうすれば良いのでしょうか？ジムに通えない、運動が苦手、お金がないという問題も抱えています。
- 私はジムに通えない状況で、運動もしていません。ただし、バイト先までは歩いていくことや、仕事中の動き回りはあります。
- 目標は60kgの減量ですが、30kgもの減量は難しいと自覚しています。どうか、助けてください。
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お礼
答えてくれてありがとうございました。 あなたの言う通りです。 私は今までそうやってずっと逃げてきました。 バイトのせい、時間のせい、全部周りのせいにして。 そんな自分が恥ずかしい。 とても適切な答えありがとうございます。 バイトは訳あって辞められないけど自分で時間を効率ら良く考え、ダイエットに励みます。 答えて下さった他の方もありがとうございました。 ベストアンサーは1番今の、甘い私に厳しく言ってくれたape_wiseさんにさせてもらいました。 ありがとうございました。