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なんで、ちゃんこは野菜ばかりなのに太るでごわすか？
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ご飯(米)と合わせてたくさん食べるからです。 ちゃんこ鍋が本当に野菜だけで、鍋以外何も食べないのなら、ちゃんこ鍋だけで肥るのはかなり大変でしょうね。 食後に寝るかどうかは関係ないです。
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- fujic-1990
- ベストアンサー率55% (4505/8062)
野菜だけで太るのはかなり難しいです。葉っぱで太れるなら、地球上の食料は解決でしょう。 太っている人は「自分は食べていない」と思っているが、ホントはしっかり食べている・・・ というのが一番ありがちな真実です。 相撲関係のドキュメントなどをご覧になったことはありますか？ 相撲取りが食べているちゃんこ鍋は、野菜中心じゃないですよ。肉や魚など、けっこう多彩な材料がタップリ投げ込まれています。 もっとも序の口さんあたりが鍋前に座るころには、野菜ばかりになっているようですが。 あと、１日二食が原則みたいです。食べたら静かにしている。その食べ方が一番太るそうです。 （別番組から仕入れた知識によると、食べる回数を減らすと、本能的に体が栄養分を溜めようするようです。ついでに言うと、日本人はほかの人種よりも、栄養をため込もうとする飢餓遺伝子が多いそうな） その業界のプロがぶっちゃけ話をする番組で、相撲取りが「入門し立ては太るのが一番だったので、そのために食っちゃ寝、食っちゃ寝していた」と言っていました。 相撲とは無関係の別な番組によると「太るなら、夜の２時ころ食べるのが一番だ」そうです。 以上ですので、痩せたいのであれば、それらと反対の行動をすべきですね。 余談ですが、太り始めは、体は努力しながら脂肪を溜める細胞の「数」を増やします。そしてそれぞれの細胞が脂肪を溜めますので太ります。その後に、ダイエットして痩せても、脂肪を溜める細胞の「数」は減りません。個々の細胞の中の脂肪が減るだけです。 ゆえに、一度太ると、太りやすい「体質」として、残ります。太る前なら流出していたであろう量の脂肪が、簡単に保存されてしまいます。「水を飲んでも太る体質だ」と言い張る女性はこのタイプが多いようです。 質問者さんも、太りやすい体質だと思われるので、いっそうの奮励努力を期待します。
- adobe_san
- ベストアンサー率21% (2103/9760)
簡単な仕組みでんがな。 あんさん、どか食いしはって直ぐ昼寝されてまっしゃろ それが太る要因でんねん。 ＞スリムになりたいでごわす どか食いと昼寝止めはったら痩せまっせ！
- chie65535
- ベストアンサー率43% (8522/19371)
食う量が多くて、食ってからすぐに寝るからです。 部屋に所属してりゃ、常識でしょ？
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