- 締切済み
肩こりについて知りたいです。
肩が凝って首が曲がらない。という人がいますが 揉むと首が回るようになったと言います。 どうして揉むと回るようになるんですか？ メカニズム的なものが知りたいです。
- 病気
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
- deepdiver555
- ベストアンサー率32% (491/1531)
肩が凝るのは肩と首の筋肉の血流が落ち固くなっている状態です。 固い筋肉は伸縮性も失われますので首が回る角度に制限が出てきます。 揉むと筋肉に血流が戻り筋肉が柔らかくなります。 伸縮性のある筋肉であれば可動域が広がりますので首もよく回るようになります。 医療で使う筋弛緩剤という筋肉の硬直を緩める薬がありますが、どう身体に影響するかと言うと血管を拡張して血流を良くする作用があります。 筋肉への血流量も増え固くなった硬直が解けるという仕組みです。
関連するQ&A
- 肩こりから来てるのか？
ここ３～４日ぐらい 右側の肩甲骨から首にかけて痛みがあります 肩を回すとか上下にしても痛くないのですが たまに ズキズキとどんよりした痛みがあり 首を左横に向けると 首筋から張る感じの痛みがあります 人に話したら ４０肩とか５０肩と言われます＾＾； 一度病院に行こうと思ってますけど 何科に行ったらいいのでしょうか？ お分かりになる方がいらしたら 教えてください よろしくお願いします
- 締切済み
- 病気
- 頑固な肩こり
数ヶ月前から、ひどい肩こりに悩まされています。肩が常に痛くて、頚椎・頭が痛く吐き気ももよおす事もしばしばです。脳神経外科に行きＭＲＩの検査をした結果、異常はなく、頚椎のレントゲンを撮ったら、頚椎が、緩やかに曲がっていなくてはならないのに、私の場合、まっすぐの状態で、わかりやすくいえば、５ｋｇの頭を直接首の付け根で支えているということで、肩がこっているそうです。そのため、リハビリに通い、背中・肩・首をほぐしていき首を正常な状態にしようとしているところですが、２ヶ月位たちますが、一向によくならず、問診をもう一度したら、痛み止めのロブ毎食後、筋肉のこりを和らげるミオナール毎食後飲んでますが、あまり効き目がありません、あまりこういった薬を飲みたくないので、肩こりが治る方法を知っている人がいたら教えてください。本当に毎日苦しくて、また、どうしていいのかわからず、大変困っています。よろしくお願いします。
- 締切済み
- 病気
- 肩こりです
肩、首？が凄く凝ってます。 少し腕を上げたり、動く度に、ピキッ！と肩や首あたりに痛みが走ります。 機械や道具を使わずに、家で体操みたいな感じで解消する方法を教えて欲しいです。 また、ドラックストア等で売ってるシップで、お勧めのがあれば教えて下さい。 よろしくお願い致します(＞＿＜)
- 締切済み
- ヘアケア・ヘアスタイル
- 肩こり？何ですか？
自分は、カイロプラクティックに通ったり整体に通ってます。自律神経の乱れが原因かと思い、精神的に不安感を抱いたり薬を呑んだりしてます。実は肩の凝り、目の疲れ、首から来ていると思います。。顔も重いと言うか、熱くて困ってます。肩や首や目の疲れが軽くなる方法を教えて下さい。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 激しい肩こり
最近急に、心当たりのない激しい肩こりに襲われるようになりました。 首、肩一帯、背中がパンパンに張っています。 首から20cmくらい下の肩甲骨の間のところが特にこっています。 職業にストレスを感じているつもりはないのですが、 肩のこるような事は特にしていません。 揉んでも揉んでも治りません（汗 やはりこれはストレス性の肩こりなのでしょうか？ どのように対処すればマシになるのか教えて下さい。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- むごい肩こり
ここの質疑も大分参考にさせていただきましたが、なかなか肩こりが良くなりません。 肩も首も、すじが盛り上がってゴリンゴリンになっています。仕事で右手を酷使するのて、右手もかなり痛んでいます。 首と肩が一体化したようにかたまっていて重くてつらくて。 針、整体、マッサージ、アロマテラピー、ストレッチなんでも試しますが、効果は今ひとつです。 何か即効性のある体操を教えていただけないでしょうか。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- ジョギングをすると激しい肩こりがするのはなぜ?
ほぼ毎日５Kmから１０Km位のジョギングをしてますが、１Km位走りると 次第に肩と首が痛くなってしまいます。 あるＨＰでは、走るときの拳の位置が高すぎると肩こりになりやすいので、 おへそあたりで振れば肩こりの解消にもなるとあったので、実践してみたり、 なるべく力を入れずに走ってみたりしたのですが、肩が凝る一方です。（特に右肩） 先日は、１０Km程走ったところで右の肩から首が痛くなってきて、 足下を見るように首を曲げたとたん電気が走った様な激痛があり、 立ち止まって首や肩を回したりして何とか走れる様になった次第です。 マラソンに挑戦したいと思っているのですが、これでは持久力より 肩首の痛さとの戦いに負けてしまいそうです。 何かよい対処法があれば教えてください。
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 首の痛み、肩こり、だるさ・・・
１０代までは肩こりなんて全然知らなかったのに、 パソコンをやりはじめた頃からでしょうか、 肩こりや首の痛みに悩まされるようになりました。 症状は首の後ろ・頭・肩が重い、首を動かすと 頭の方の骨までゴキゴキ鳴る（頭のほうで鳴ってる気がするだけで、本当は鳴ってるのは首だけかもしれないけど）、肩を動かすと背中までこれまたゴキゴキ音がして軽い痛みがあります。あとめまいやだるさも。。 こういう症状ってどんな病気が考えられますか？ 以前、首に痛みが出始めた頃に整形外科へ行ってレントゲンをとったら首が人より少し長いのでちょっと疲れるだけ、と言われて湿布を出されただけだったのですが、 それからどんどん症状が悪化して、最初は肩や首だけだったのが今では背中も動かすと痛いし、痛い範囲が広がっているようなんです。 体のゆがみが原因かと思っていろいろやってきたけどどんどんつらくなるばかり・・。このままじゃ日常生活にも支障が出そうなのでもう一度病院に行かなくては、とは思っていますが、その前に考えられる病気、どんな検査をするのか、などできるだけ詳しく教えてください。 お願いします。
- ベストアンサー
- 病気
お礼
ありがとうございます。