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人を信じすぎないようになるにはどうしたらいいですか
私はものすごく人の言う事を信じてしまいます。 十代の頃に「真面目に生きないと、人を疑うのは最低なことだ」という考えで生きていたので、社会に出てから通用しなくなってしまいました。 職場、友人の建前と本音が全くといっていいほど見抜けない、この調子では詐欺にあうのは運の問題で、特に自分で一番問題だと思っているのは、相手は「そんな深い意味で言ったつもりがなかった」というちょっとした一言ことまで真実だと思い込み、律儀に守った結果失敗することです。 ちょっとしたことだけど私にとっては深刻な悩みの例をあげます。 例えば家族が一日職場でイライラしたときにたまたま話しかけたとき、「誰々さんは節操のないだらしなくて嘘つきな人だ!」と言っていたとします。 家族はイライラしていたので、私の話の中で「誰々さん」が出てきたときに、イライラと過去にちょっとだけ気に食わなかった出来事がリンクして、一時的に「すごく悪い人」と言ってしまったとします。 それに対して「ふむふむなるほど」と信じこんでしまい、「あの人から頼み事をされたら、絶対に断ろう!だって悪い人なんだから!」という結論が出てしまいます。 こうやって文字に起こしてみるとすごく単純なことだなと自分でも恥ずかしいくらいなのですが、いざ実際に言われると、微塵も疑わないんですよね…。 「誰々さんが悪い人」というのは一応例なのですが、心配性というのもあいまって、こういった悪い情報を与えてくる人も「私にとって重要な情報を教えてくれているんだ」と瞬時に頭が判断してしまうんです。 私は良くも悪くも嘘をつけません。仕事だと思っているときは、頭のなかでパターン化したことをひたすら守り続けて生活しています。アドリブでは仕事ができないんじゃないかってくらいです(^^; でもこの「なんでもかんでも信じよう」という若いころからのクセが、そろそろ社会人になりはじめの自分には悪いもののように思えてならないのです。 「人を信じすぎるなら逆に疑ってかかればいいでしょ」と思われるかもしれませんけど、疑いはじめるとさすがにしんどいですし、何か新しく始めることもむずかしいです。
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お礼
こんばんわ。回答ありがとうございます。 >最初から疑ってかかるのもね・・ >自分は守れても相手は気分よくありませんね。 そうなんですよね…。 >疑わない原因として、話し手が自分と親しい人である事も背中を押すのかもしれません。 あ~、そうですね…。 私の信じている人って、何らかの信用できそうと思わせる肩書がひとつはあります。例えば、「親や長年の友人が嘘をつくわけないんじゃないか」とか、「この人は多くの人を見てきたトレーナーやカウンセラーだから、正しいことを言うに違いない」といった思い込みがだいたいあります。 そのへんの知らないよくしゃべるおじいちゃんに言われたことまで信じることはあまりないですから…。 さすがに、何度も「嘘だと確定できる」嘘までは何度も騙されません。でも、その嘘が嘘だって確証できるまでは私にとっては嘘ではないんです…。 信ぴょう性のハードルが非常に低いと思います。またTPOを意識していないかもしれません。この人は「今日も」正しいに違いない、という感じで。