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自分に自信が欲しい！満点逃すイライラと要領の悪さを改善したい
- 毎日努力しているけど、満点逃してイライラしてしまう自分に自信がなくなる。
- 短期記憶が苦手で覚えきれないことが多く、一回の授業で覚え切れない。
- 改善したい点は、満点逃すイライラを無くし、要領よく覚えることで自分に自信を持ちたい。
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- haruharu22
- ベストアンサー率19% (163/850)
目標の持ち方です。 あなたの人生は、目の前のテストで100点を取ることですか？ そんな小さな目標は捨てましょう。 私の場合、人生色々あるけれど、結果的に幸せに生き笑って死ねることが目標です。 そのために今、必要なことを考えるのです。 そのためには怠けることも必要ですし、失敗も必要です。 100点とって達成感を感じる経験も必要でしょうし、とれなくて悔しい思い、どんなに頑張って努力しても届かないことがあるという現実を知る経験も必要です。 あなたは今、人生で必要な経験をしているのです。 成功も失敗も今までの経験をあなたがどう生かすかが、あなたのこれからの人生ですよ。
お礼
回答ありがとうございます。 今は大学で国家試験の勉強中なんです。 そのためにも、知識を増やしておきたくて 頑張ってます。
- 23tomo-u
- ベストアンサー率27% (433/1565)
自分にたいして「減点主義」ですね。 それだといくらやってもダメなところしか目につかないので、 何をやっても自信はつきません。 保証します、自信はつきません。 自分にたいして「加点主義」になることです。 「80点しか取れなかった」ではなく「80点も取れた」です。 「満点を取らねばならない」ではなく「満点を取るに越したことはない」。 加点主義、発生主義に考えられるようになると自信がつきます。 成功する人間の大多数は加点主義です。 調子が悪い時でも例えば「20点も取れた」と考えれるようになれば、 イライラも軽減し体調が悪くても心のバランスは保てるでしょう。 心のバランスが保てれば余裕が生まれ要領よく覚える方法も編み出せるかも知れません。 つまり加点主義とは・・ イライラが軽減し「１」を克服、自信を失くすことも軽減されるので 「３」もほぼ克服、余裕が生まれて「２」にもつながり、 うまい覚え方が出来、成績も安定して上がれば「３」も今よりアップ。 全部つながっています。 ちなみに質問者様の陥っている状態は「認知の歪み」というものです。 「良い悪い」というよりは「社会で生きにくい」性格(考え方)ですね。 ※ 参考URL↓（認知の歪み） http://www.ncn-k.net/azaz/nintip02_1.htm
お礼
認知の歪みですか…聞いたことありますが まさか自分がそう言われる日がくるとは… 回答者さんのおっしゃっていることは的確だと感じました。 参考にします。回答ありがとうございました。
うん！よく頑張ってるよ！ これは適当な発言でもなく、あなたが努力してることは文章だけでしかわかりませんが 見えますからね。 とりあえず、次満点が欲しいならネットやテレビ、あらゆるものを断ち 勉強に専念することをオススメします。 イライラしちゃうなら休憩でコーヒー飲んだり早めに寝て 朝方で勉強するとか！ 要領よく覚えたいとのことですが、量でしかないです。 何度も何度も繰り返し復習。そして予習。 基本的で当たり前のことですがそれが身に付いたら格段にステップアップします。 復習は今日習った授業をもう一度まとめてみたり 自分でテストを作ってみたり、テストをもう一度ときなおしてみたり。 予習ではわからない語句の意味調べや、問題をといてみたり わからないことを明確にして授業中に質問する。 授業中わからなかったことは授業後、先生に聞いて解決する。 そういう行動は周りも見てくれますし、認めてくれる先生や友達がいたりするので 自然と自信もついてくるでしょう。 友達に教えてあげることも、自分の理解力も増すので積極的に教えてあげてください。 あと、目標をもっと細分化していついつこのテストがあるからそれまでに覚えなければならない項目を書き出して 1日1日それを必達する。 おしいミスで満点にならないときはめちゃくちゃ悔しいですが、その悔しさもバネにして 過去に囚われずさっさと復習訂正を行い、明日の予習に備えるでいいと思います。
お礼
なんか大学入ってからずっと一人だったんで、 始めて褒められた気がします。 本当は認めて貰いたくて、頑張ってたのかもしれません。 なんか犬みたいですね。 回答ありがとうございました。 勉強のやり方は絶対参考にしますね
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