楽しく毎日を過ごしたいのに(＞＜)
- 会社員女性の26歳が、最近楽しみにしていた休日でも物事に関心を持てずに家に引きこもり、やりたいことがないと感じています。
- 友達は少ないが、外出するのが億劫で連絡を取ることもなくなっています。買い物に出ても自分の欲しいものがわからず、何も買わずに帰ることが多いです。
- 自分の中では楽しく生きたいという気持ちが強くありますが、焦っていてどうすればいいのかわかりません。完璧主義なのかもしれません。どなたかアドバイスをお願いします。
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楽しく毎日を過ごしたいのに(＞＜)
会社員（５年くらい勤めています）女性、26歳です。 ３年くらい前から物事にあまり関心を持てなくなってしまいました。 最近は楽しみにしていた休日も家に引きこもり、「やりたいことなんて何もないな…暇だな」と思って一日が終わります。 友達は少ないですがいます。けど外にでるのが億劫で、誘いを断っているうちに、ほとんど連絡をとっていません。 たまに買い物に出掛けても、自分の欲しい物が解らず、何も買わずに帰ることが多々あります。 私の中で、「楽しく生きなければ、充実させなければ、若いのは今だけなのに」という気持ちがすごく強くあるのに、焦るばかりでそれができません。 完璧主義なのかな、と思いますが、どうしたらいいのかわかりません。 どなたかアドバイスお願いします。
- momotime
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わかります、それ。 変えるのに一番は、やっぱり外に出て何かをすることです。 億劫なのはすごく分かります。でも、断固たる意思で外出してください（笑 でも、何をしていいかわからない。となるなら、ネットで「○○体験」みたいなのを探して行ってみるといいかもです。そこでも大事なのは、ためらわずにまず行くことですｂお金も、多少かかっても遠慮しちゃダメです。一回きりの体験なのですから・・・多分。 あ－・・・・あと、恋愛するのが一番っていいますよね。
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- ekopon
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若いうちに楽しく充実して生きるべき…というのがそもそもの間違い。 苦も楽も幸も不幸も一生を通じて次々目の前に現れます。 仕事を覚えてしまうと「こんなもんか」と慣れてしまいますから、 そういう心境にもなるのでしょう。 男性は人事異動でそこを回避できるわけですけど。 「楽しくなければ…」などと気負わず、 気分転換でカルチャーセンターに行ってみるとかでいいんじゃない？
お礼
私は「楽しくなければ…」と気負いたくないのに気負ってしまうのです…。 でもそう思ってて何も行動をしなかったので、 多少気負ってしまいますが、それでも行動してみたら何か変わるかもしれませんね。
- pct10968
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定年間近のじっちゃんですが、独り暮らしで猫の額ぐらいの小さな畑に種を蒔き成長を楽しみに生きています。 大きな喜びも、悲しみもありませんが、大きくなってゆく野菜にささやかな幸せを感じます。 独りの生活は、色々やらなくちゃいけない事が多く、休日も家に引きこもり、「やりたいことなんて何もないな…暇だな」と思って一日が終わるなんてありえません。 あなたの感じからするとご両親と同居されているように見受けられますが、何もしなくても生活できるが故に逆に無気力になってしまうのかもしれません。 あなたも、何かひとつささやかでも楽しみを見出せるものが見つかるといいですね。 それが、楽しく毎日を過ごすきっかけになりますように・・・
お礼
母と二人暮らしですが、恥ずかしながら、金銭面以外はほとんど頼りっぱなしの生活です。 前は料理をしていましたが、今はほとんど母に頼っています。やってもらえると思うと、つい甘えていました。 ささやかな楽しみ…料理は嫌いではないので、また作ってみようかなと思いました。
- hi-sekai
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心理学の理論に「選択肢が多いほど最終的に選択ができない。」という理論があります。 つまり、選択肢が多いとどれが適切か迷ってしまい、 結局選ぶことが出来なくなってしまう、ということです。 このような状態なのではないでしょうか。 今の時代、やろうと思えばできる楽しみはたくさんある、 そんな便利さが返って自分が何をやれば楽しめるか、 さらには何がやりたいのかわからなくなってしまっているのでしょう。 そんな時は、選択肢を少なくしてみると楽しみが見えてくるかもしれません。 例えば、携帯やネットは必要最低限しか使わないとか、 友達との実際に会ってのおしゃべりや遊びを優先してプライベートを過ごすなど。 人間は最終的には人との繋がりが喜びを得られる最大の要素だと思います。 友達や恋人、サークルや習い事など様々なことで接する人との関係を 今よりも深く広くして行くことに力をいれたり、 買い物先の店で会う店員の人や仕事上普段あまり接触はないけれど同じ職場で働いていてる人、 取引等で出入りしている人など、よく見かける人への関心を持つと、 楽しさが見えてくるのではないでしょうか。
お礼
選択肢が多い…確かに。この前沢山の種類の本が置いてある本屋さんに行きました。行く前はワクワクしましたが、結局欲しいと思う本がありませんでした。 人との繋がり…私の場合、人との繋がり＝面倒 と感じてしまいます。 でも求めているのも確かです。
- Rozsy
- ベストアンサー率40% (59/144)
こんばんは！ 恋人を作りましょう。 突然、自分のヘアスタイルや洋服、持ち物に強い関心が向くようになりますし 休日彼とどこへ行こうとか、何をして喜ばせてあげようとかを考え出すと いくら時間があっても足りなくなります。 驚くほど目の前の景色が変わって見えるようになりますよ。
お礼
彼氏がいるときは今とは逆でとても楽しいです。 でも別れると何にも興味が沸かなくて、彼氏を作ってもその時だけで、一人になると何も楽しめない人間なんだなーと自分を責めてしまいます。
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- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
ありがとうございます。 「断固たる意思で外出してください」 効きました。 自分に甘くなるばかりで、誰かにそう言ってもらいたかったのかなーと思いました。 ○○体験…何かを作ったりするのは結構好きな方でした。近くに芸術体験ができるところがあるので、やってみたいと思いました。