毎日菓子パン

質問

自分は毎日朝食を菓子パンにしています
空腹のためかどうもやる気が出ません・・・

毎日朝食が菓子パンだと太る可能性はありますか？

ご飯を食べるのがめんどくさいのでつい、パンになってしまいます・・・

回答No.5

ID10T5

面倒くさいなら朝食まるごと食べなきゃいいのにって思いますけどね。太りたくないなら食べる必要のない余計なカロリーや食事を摂らないことが大切ですよ。人間3食食べなくたって死にませんし健康上もなんら問題ありません。本当に食べなきゃいけないときは面倒臭いなんていちいち考えないはずですから。

ちなみにボクは今は海外に在住していますが、この前日本に帰国して泊まっていたホテルにコンビニが併設されているんですね。
で朝コンビニに行ってみたら、それはそれはおいしそうな菓子パンが並んでました。「これはたまらん」と手にとってパッケージをひっくりかえしてみたらカロリー表示があって、そのカロリーの高さに卒倒しそうになりました。500kcal、600kcalは当たり前。
中には低いのもあるんだけど、今度は逆に「これってこんなにカロリー低いかぁ！？ウソだろ？？？」なんて疑ってみたり。
帰国中は東京駅そばのホテルに泊まっていたので、毎朝皇居をジョギングで二周していましたが、そんな努力も菓子パン一個で水の泡だなと。

ということで結果的には一週間の滞在中菓子パンは一回も食べませんでしたねぇ。食べたのはヨーグルトとかおにぎりばかりでした。そうやって何とか体重が維持されてます。

まああんまりお薦めはしませんが、お好きなら自己責任でどうぞご自由に。