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集中力を高める運動

気軽にできる集中力を高める運動等は何がいいですか?

みんなの回答

回答No.3

格闘技系が良いと思います。まづは、型の練習から入りますから、集中力がないと覚えられません。手軽にと云う事はありませんが、太極拳の様にゆったりした型も有りますし、後は自分で調べるのも楽しいですよ。自分に合った運動を見つけて下さい。

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回答No.2

瞑想 笑

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  • dsdna
  • ベストアンサー率24% (308/1281)
回答No.1

 >気軽にできる集中力を高める運動等は何がいいですか?  リフティング。

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