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集中力について
- 私は、勉強していて、気が付いたら朝になっていたという経験がありません。いつもだらだら勉強していて、集中力散漫状態です。
- しかし、このままでは、駄目だと思い、頑張って集中することもあるのですが、周りの声は多少聞こえなくなるものの、時計を30分置きくらいにちらちら見てしまい、気が付いたらそうなっているなんてことは、絶対にありえません。
- 私は、うまれ持って集中力がないのでしょうか?それとも体力がないから集中できないということでしょうか?私は、運動が苦手で極力しません。これが悪影響を及ぼしているのでしょうか?
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- Hasha-datta
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こんにちは。20代前半の女です。 今、資格試験に向けて勉強をしているのですが、 自分でも驚くほど集中力がありません。。。 もって10分くらい・・・30分は全然もちません。 息抜きのしすぎで勉強にならなくて困っています。。。 最初は自分の甘えのせいだとか、 大学受験以降、机に向かってガリガリ勉強することから離れていたので、不慣れなせいだとか、 年齢のせいだとか、色々と考えていましたがそれにしても異常なほど集中力がないように思います。。。 何か集中力が散漫になる病気があるのでしょうか。 ちなみに元々集中力は強いほうだったと思います。 大学受験の勉強中などは周りから話しかけられても気づかないくらい集中して、2~3時間は休憩なしでも平気でした。。。 もちろん当時とは年齢が違います。でも、こうも変わるのでしょうか。 物覚えも悪いし、頭の回転が遅いような気がします。 このままでは資格も取れないと思うと不安でたまりません。 どうすれば集中力を高めることができますか? 何でも良いので、アドバイスお願いします。
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勉強ができない、というか集中力が全然無くて困っています。 28歳の女性です。中学生の頃は学年トップ、日本でも有数の高校に合格するほど賢くて 集中力もすごかったです。 勉強もすごくしていて、余暇は漫画の投稿(絵がそれなりに上手だったので。結局一度も雑誌に載ったことはありませんが)、ハガキ職人、学校のイベントのイラストなど 常にいろんなことを考えながら生きていました。 高校生になってすぐ、不登校気味になり 同じクラスの男の子にもてあそばれたこともあって、勉強がどんどんできなくなり 同時に、何かしていてもすぐに集中力が途切れるようになりました。 高校はあまり行かず、家で2ちゃんねるばかりしていました。 家族全員コミュニケーションが下手な人間ばかりで、お客さんもほとんど来ないような家でしたので 他人との接し方がよくわからないまま、大人になりました。 一浪後、上位私立大に行きましたが 高校の頃の人間関係が全くできていなかったので、対人関係がうまくいかず ごく狭いコミュニティで生きていたように感じます。部活も途中でやめてしまいました。 もともと、みんなでひとつのことを成し遂げる、みたいなのが苦手で 部活動も正直しんどかったです。一人で家でごろごろする、みたいな習慣が 次第についてきました。 社会人になり、総合職に就きましたが 仕事に関しては、みんなよりずっと物覚えが悪く、 同じ資格試験を3回ほど受けていますがすべて落ちています。 択一問題は解けるのですが、集中力を必要とするような 長文読解問題になると、ひどい点で落ちてしまいます。 再来月、またその資格試験がやってきます。 今度こそ受からないと、昇進に影響が出る(資格を持っていると、昇進試験にボーナス点がもらえる)ので、あせっています。 体力もなく、集中力もなく、仕事も集中できないし、夢中になれるような趣味も、もう何もありません。 絵を描くのも、いつの間にか嫌いになってしまいました。 幸い今は、10歳近く年上の、やさしくのんびりした彼氏が居るので 地方から上京してきて、周りに友達のいない私は 毎週その彼氏とばかり遊んでいます。 それも、私にとって新しい発見などがあまりないため、本当はよくないのかもしれません・・・。 社会人サークルにも入っていますが、現在地震により 活動自粛中なので、みんなと遊ぶことができません。 集中力、夢中になれること、勉強をちゃんとできるようになるためには 私はどうすればいいのでしょうか・・・?
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