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肩甲骨をはっきりだすには
はじめまして。 高３の男です。 先日、友達とプールに行ったのですが、そのとき自分の背中が平らだということに気づきました。 自分は中高六年間で一年間しか運動部に入ってなかったので、そのためかもしれません。 ちなみに入っていた部活はバスケ部です。 背が高いので、背中を広くかっこよくしたいです。 肩甲骨がくっきりでるようにするためには、どのようなことをしたらいいのでしょうか。 回答よろしくお願いします。
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お礼
さっそくの回答ありがとうございます。 痩せてるので、筋トレが良いのかも知れません。 ありがとうございました