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精神を鍛える方法
nekoucchaliの回答
- nekoucchali
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＞できれば滝に打たれる、寺に修行に行く、格闘技をする以外でお願いいたします 寝ながら出来る座禅があります（いや、マジで(笑）。 白隠の「軟酥の法」「内観の法」です。 参考書の夜船閑話（やせんかんな）、遠羅天釜（おらてがま）を出してる 出版社のＵＲＬをだしておきます。
- 参考URL：
- http://www.shunjusha.co.jp/
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