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「もずく」と「めかぶ」ダイエットに効果があるのは？
友人数人とダイエットに励んでいます。 その中で、食事のときに「もずく」を食べる派と 「めかぶ」を食べる派に分かれています。 そこで疑問に思ったのですが、「もずく」と「めかぶ」ではどちらがダイエットに良いのでしょうか？ どちらもあまり差は無いような気がするのですが・・・
- takutuyo
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- tisaki
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- garnetscrein
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- inaken11
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味付けによっても食べる量によっても意味合いが全く変わるので全く意味のない論議だと思います。 あと、ある特定の食物を食べると痩せるなんてものは無いので気を付けてください。
補足
質問内容がわかりにくくてすみません。補足します。 「もずく」「めかぶ」を食べて痩せようと言うのではありません。 腹持ちがいいのはどっち？栄養的に良いのはどっち？ といった感じの事をお伺いしたいのです。 あと、体験談などもあるとうれしいです。
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ありがとうございます。 やっぱり好みですね。