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簡単にテンションを上げる方法
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質問者が選んだベストアンサー
(1)早寝をして、寝不足を解消します。 (2)滋養強壮作用のある食品を食べます。http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2001_05/jiyou/09.html (3)マーチ等、威勢の良い音楽を聴きます。 (4)お風呂で好きな歌を唄います。 (5)柔軟体操をして、深呼吸をします。
その他の回答 (3)
頭の中でファンファーレを流す。 競馬のスタートの時に流れるあれです。
お礼
確かにテンション上がるような気がします。 回答有難うございます！
- shu0308
- ベストアンサー率34% (83/240)
自分の好きなこと(趣味など)に熱中する。 好きな音楽を聴く・歌う。
お礼
試してみたのですが中々効果が無く今にあたっています。 でも根気よく試してみたいと思います。 ありがとうございました。
- NIWAKA_0
- ベストアンサー率28% (508/1790)
でっかい声で、ノリのいい曲を唄う。
お礼
テンションが低い時は唄う気力も沸きませんが 気持ちに逆らってやってみたいと思います。 ありがとうございました！
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お礼
色々教えて下さりありがたいです。 順に試していきたいと思います。 回答、有難うございます。