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└|∵|┐かんたん質問、ダイエットネタです
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質問者が選んだベストアンサー
失敗談ならいくらでも有ります １）一日一食≪これは痩せた≫ ２）水泳と自転車≪かなり痩せましたよ≫ これを何回繰り返したか、 しかしいずれも続かないか、気が緩んでリバウンド 結果高血圧の、メタボです 現在ゆっくりと１カ月で１キロ位≪焦らず減らなくても増えなければ今月はＯＫです≫ 理想体重まで約２５キロから３０キロ≪先が長いですが、焦ると又リバウンドなのでゆっくりやって居ます≫
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- Oruko000
- ベストアンサー率31% (336/1081)
20歳の頃にダイエットに成功しました。 私は女性ですが身長170センチ、当時体重が70キロありましたが、約1年弱かけて20キロ減量しました。 お腹が空いたら食べる、お腹いっぱい食べない食事の仕方で、小さい食事を何回も取るダイエットで、これは今も習慣になっています。
- ディクシー（@dicsy）
- ベストアンサー率20% (9/43)
ダイエットをはじめ、今度こそ成功しそう！とたまに思うこともあるのですがいつも気持ちが続きません。 普段はダイエットするやる気すら出ません。
- ボウフラではありませんよ ミジンコですよ（@-MiZiNkO-）
- ベストアンサー率10% (19/185)
必要最低限の食事と運動、これで間違いなく痩せる その他の下らんダイエット方法は金取ったぶんだけ詐欺
- 植松 一三（@jf2kgu）
- ベストアンサー率32% (2268/7030)
失敗談ならいくらでも有ります １）一日一食≪これは痩せた≫ ２）水泳と自転車≪かなり痩せましたよ≫ これを何回繰り返したか、 しかしいずれも続かないか、気が緩んでリバウンド 結果高血圧の、メタボです 現在ゆっくりと１カ月で１キロ位≪焦らず減らなくても増えなければ今月はＯＫです≫ 理想体重まで約２５キロから３０キロ≪先が長いですが、焦ると又リバウンドなのでゆっくりやって居ます≫
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