意を決してダイエットをすることにしました。
約５年前は独自の食事療法で３ヶ月で５キロ痩せました。
今回もリバウンドしてしまった、この５キロを痩せたいと
考えていて、今回はマイクロダイエットを試してみようかと
思ってます。
広告にはもちろん成功例しかなく、失敗された方の話は
ありません。
マイクロダイエットは誰でも成功するものなのでしょうか？
失敗された方はおられませんか？
投稿日時 - 2006-01-11 12:36:34
こんにちは、No.3です。
私の書き方がきつかったせいか、ご気分を害されましたか？
そうであればお詫び致します。
こういうのが一例です。
http://okwave.jp/kotaeru.php3?q=1714215
投稿日時 - 2006-01-11 21:53:30
2人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています
ベストアンサー以外の回答（4件中 1～4件目)
マイクロダイエットで、ちっとも痩せませんでした。
あの広告を見て、すごい期待したんですけどね。
私は、昼をマイクロに置き換えてたんですけど、やっぱ夜もしくは、昼と夜をマイクロにしなきゃダメかな。なんて思いました。
それから、身長166cm 体重51～52kgで、3kg痩せを目指して購入したのですが、電話で購入するとき、マイクロダイエットのサポートセンター？みたいな所の人に「お客様は太ってないので、やせにくいと思いますよ？人それぞれですけど。」みたいなことを言われました。
マイクロの満腹感は飲んだ直後30分から1時間ぐらいは持続しました。
結構、液体の量が多いので、うぇって感じです。
それから冬は寒いので飲みたくないです。
参考にして下さい。
投稿日時 - 2006-01-12 09:58:00
こんにちは。
>意を決してダイエットをすることにしました。
だったら、食事の見直し＋運動 なんですけどね。
意を決してマイクロですか…
まぁ、誰でも楽な方がいいですからねぇ。
高い金使ってもリバウンドするのがオチですよ。
過去にも失敗例は何度も出てます。
投稿日時 - 2006-01-11 15:20:30
補足
食事は５年前にダイエットしてから、炭水化物の摂取は
ほぼやめました。白飯はこの５年、ほとんど摂取してないんです。
食事の見直しももちろんしてまして、油分も必要以上な摂取は避け、
間食も以前より気を使っていましたが、それ以上に気をつけています。
５年前は学生で運動もフィットネスクラブや部活で適度にでき、
食事の時間もほぼ、規則正しくできたのですが、今は病院勤務で
食事の時間もばらばらで、運動をする時間もなく、階段を使うとか
職場まで３０分歩くとかしか出来ないのです。
現在身長160cm体重51kgなので、せめて48kgに減量したいと
考えています。
過去の失敗例は何が失敗だったかを知りたいのですが。
投稿日時 - 2006-01-11 20:46:29
友人が使っていましたよ。
周囲にダイエット宣言をしてマイクロダイエットしてました。
確かに一時期は痩せたみたいですが、マイクロを止めて食事を戻したらいつの間にか元の体形に・・
ずっとマイクロを続けていくのなら痩せたスタイルをキープできるかもしれませんが。
横で見ていた感想は
１．痩せるけど痩せた後の維持が難しい（やめたら戻るので）
２．値段と効果からすると無理にこれを使わなくても良いのでは？
といったところです。
友人は結局普通のダイエット（栄養バランスを考えた食事と運動）で痩せました。
食事に少し気を配ったり、適度な運動は今も続けているようです。（といっても、食べる時は私より食べてますが）
普段の生活の中でずっと続けられる方法を選ぶのが一番効果的みたいです。
投稿日時 - 2006-01-11 15:18:40
