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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:生きる気力がなく、自分に甘い)

生きる気力がなく、自分に甘い

tomotyan20の回答

回答No.5

大学生で自分を見失う人はたくさんいます。 高校まで、濃密な地域の共同体に守られてきた人が、 いきなり共同体から切り離された大学と言う場所において 何をしていいかわからなくなってしまうのです。 ただそれ位でめげないでください。 共同体に守られていない以上、ご自身で生活を 管理するしかありません。 まず 1.朝は早く起きましょう。 2.ジョギングなど体を動かす運動がお勧めです。 3.ダイエットも行ってみましょう(太っている場合に有効) 4.運動が終わったら資格などの勉強しましょう 5.余裕があればバイトを探しましょう これだけで日々の生活は180度がらりと変わります。 自分で生活リズムを作るこれが大事なのです。

dorababuru
質問者

お礼

回答ありがとうございます。  高校に通っていた頃より生活は微小ながら乱れており、体調管理の方法などを参考にさせていただきたいと思います。  朝は高校の頃より1時間ほど遅く起きるようになったので、手始めに以前起きていた時間に起きれるように実践してみます。日ごろの運動不足のため体も重くなっているので、朝早く起きれた際には軽いウォーキング、夕方から夜ごろにかけてジョギングやランニングなどをやってみようと思っています。  高校時代、あまり勉強をしなかった(授業には出席していたが、自宅で復習などをすることがなかった)ので、基礎学力を中心とした資格の勉強をしてみようと思います。

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