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夢を忘れる方法って

cranedaの回答

  • craneda
  • ベストアンサー率25% (3/12)
回答No.6

記憶の上塗りのために他の誰かと寝てみるのはいかがでしょう? もちろん、男性とではなくて、心の許せる同性の友人とかと温泉旅行とかいって、お泊りとかも楽しいですよ。 いろいろと考えすぎて、眠りが浅いから夢を見るし、覚えているんだと思います。 ハタ目に見たら、荒れてるように見えるかもしれませんけど、深夜まで遊びまわるのも一興です。

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