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ランナーズハイになるには
今、陸上をやって4年目になるんですが、ランナーズハイというものにまだ、一度もなったことがありません。 ランナーズハイはどういう条件を満たしたら、なれるんですか? また、ランナーズハイは、一度なると、ランナーズハイになるコツをつかめるようになると聞いたんですが、そのコツはなんですか。 知っている方は教えてください。 お願いします!!
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お礼
返事おくれてすいません。 わざわざ長い文で説明してくださってありがとうございます。 やはりランナーズハイというものは結構謎が多いんですね。