- 締切済み
陸上１００m走で早く走るときのコツは?
陸上１００m走を早く走るコツを教えてください。 今は中２ですが、小６のときの陸上大会で１４．３秒で ６位入賞しました。今はどれくらいか分かりませんが… 最低でも１３秒台前半で走りたいです。 よろしくお願いします。
- 19940427
- お礼率7% (1/14)
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 回答数2
- ありがとう数72
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
みんなの回答
- simakawa
- ベストアンサー率20% (2834/13884)
- norihikoie
- ベストアンサー率24% (22/90)
僕は昔 愛知県内のトップアスリートでした。こつといっても、 頭を前に倒し気味にして前傾姿勢で走る、両手を前後になるべく早く振る、かかとを地面につけない 貴方にうまくいくかわかりませんが、 一度試してみて！
関連するQ&A
- 陸上 ８００メートル
私は中2女子で陸上部の８００メートルをやっています。 昨日、大会があったのですが惨敗で、去年より１２秒もタイムが落ちてしまいました・・・(´・ω・`) 次の大会まで、あと一か月。去年よりも一秒でもタイムが早くなるように頑張りたいのですが、 練習メニューとかが全然分からないので教えていただきたいです。 部活はグダグダ状態で、いつも３０～６０分完走とかのメニューばっかなんですけどいいんですか???? 家ではjogくらいのペースで4キロぐらい走っています。
- 締切済み
- マラソン・陸上競技
- 陸上４００メートルについて
陸上記録会が今月あります。４００メートルを走るつもりです。 昨年のタイムは６３秒台でその組の中では３位でした。 今年は絶対１位をとりたいです。さらにいうと全体でも１番になりたいです。 ５０秒前半で走ればおそらく１位だと思います。 昨年の１位は５６秒台でした。 走法やフォーム、何割で走るのが良いかなど何でもいいのでアドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 短距離100mを速く走るために
僕は陸上部の中2です。僕は後2カ月後に大会があります。それまでに100mを11秒台で走るには日々の練習や家でのトレーニング方法を教えてください！ 僕の50mは6秒89 100mは12秒5です。
- 締切済み
- マラソン・陸上競技
- 陸上１００ｍについて
僕らの地区では、９月に陸上大会がありますがそれにでることになりました。 中学生男子１００ｍでの優勝は、何秒ぐらいですか？ 参考までに教えてください
- 締切済み
- その他（学問・教育）
- 100ｍを速く走りたい
僕は中学２年生で陸上をやっています。 種目は100mと200ｍです。 来年は県大会で入賞したいのですがもっと速くならないと入賞は無理だと思ってます。 100ｍのタイムは12.10 200mのタイムは24.89 このタイムだと５ヶ月で何秒程度タイムが上がりますか？ 速くなる練習メニューなども教えて下さい。
- ベストアンサー
- マラソン・陸上競技
- 陸上・１５００ｍ
僕はある高専で1500ｍをやっています 中学のときは4分30秒ぐらいで走っていたのですが、先月の大会では4分50秒でした 高専陸上部の中・長距離は僕しかいなく、何をやっていいかわかりません アドバイスよろしくおねがいします
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- １００m ・８００mを速く走るこつ
質問は2つあります 一つ目はリレーでの１００mを速く走るこつです 私は今１００mをはやくて１７秒と遅いです 学校だと１８秒になってしまうときもあります できれば１５，６秒くらいで走りたいです 二つ目は８００mです 大会には２人出られるんですが、６年生に速い子がいて、５年生にも私と同じくらいの速さの子がいます 私の今のタイムは３分４秒くらいです できれば、、、 2分５０秒くらいで走れるようになりたいです 最後のほうにばててしまいます 体力のつけ方などを教えてくれると嬉しいです 選手が発表されるのが9月の終わり頃です その頃までに速くなれるようにしたいです こつがあったら教えてください よろしくお願いします
- 締切済み
- マラソン・陸上競技
- 陸上選手（短距離）になるには・・・？
僕は陸上選手（短距離）になりたいのですがどうすればいいですか？ やっぱり全国大会で優勝とかしなくちゃダメなんでしょうか? 僕は、中学では陸上をやってなく、今年高校生になるので高校では陸上部に入ろうと思ってます。 あと、小６で１００Mが１３．５秒って速いんですか？
- 締切済み
- その他（インターネット・Webサービス）
- ２００メートル走
僕は今中２で約１月後の区の陸上大会に２００メートル走として出場することになりました。１００メートルは１４、０と全然おそいのですがほかに早い人がいなく選ばれてしまいました！ このままだと恥をかくだけなのでとにかく足を早くしたいんです！ 僕は陸上経験がないので、２００メートル走のこつや、トレーニング、必要な筋肉など何でもいいので知ってるぜひ教えてください！ よろしくお願いします！
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
