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指先、足先の冷え性改善方法を教えて下さい。息子が尋常ではないほどの冷え
tombanの回答
- tomban
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まず体質的なところではなくて「衣服」から考えてみましょうか？。 下着は新素材か毛などの、汗をかいても冷え戻らないものを。 衣服は風を通さないものを着せるのは当然ですね。 私のささやかな知識からすると、子供さんですので「刺激物」などの食べ物を食べさせるより「葛」や「うどん」などの食べ物を、暖かい状態で食べられるように（もちろん美味しく（笑））して、中からお腹を温めるようにした方が良いと思います。 甘くするとカロリーも高いし良いですね。 インスタントカイロを入れるときは、専用のものを末端に。 低温やけどには気をつけて。 あとスノースポーツも素敵ですが、やはりすぐに体温低下が現れる子供さんの場合は向いてない部分もあるかもしれません。 サッカーなど、足腰を鍛えるスポーツをやりながらのほうが良いのではないでしょうか？。
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