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やたらと卵を食べてしまいます

卵はコレステロールが多いと聞きます。 でも、悪玉ではなく、善玉だとテレビで聞きました。 一日6個ほどは食べていると思います。 大丈夫でしょうか?? 女性25才です。

質問者が選んだベストアンサー

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  • itasabo
  • ベストアンサー率40% (132/322)
回答No.3

体質によると思いますが。。。 高コレステロール血症(高脂血症)の人や、普段からコレステロール値が高めの人は、摂取量を控えたほうがいいそうです。 昔、妹がゆで卵ダイエットといって卵を一日6個ぐらい食べ続けていたら、健康診断でコレステロール値が高くてひっかかりました。 妹の場合は遺伝性のもので、気をつけないと高くなってしまう体質だということが検査で判明しました。。。 ご心配なら一度内科で血液検査をしてもらうと安心ですよ。

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その他の回答 (2)

  • goodn1ght
  • ベストアンサー率8% (215/2619)
回答No.2

毎日3個(朝は目玉焼き1個、昼の弁当は卵焼き2個、夕食で食べることもある。)は30年以上食べていますが、健康診断では異常ありません。男性54歳。 johnsimonRさんは一日6個を1年間以上継続して実証してください。

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  • zorro
  • ベストアンサー率25% (12261/49027)
回答No.1
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