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妊娠初期なんですが教えてください
wan-chanの回答
- wan-chan
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カフェイン飲料(珈琲、紅茶、緑茶)は、1日1~2杯ならOKと言われました。 緑茶にはビタミンCも含まれていて食後に飲むことは虫歯予防にもなるので、 それほど神経質に止めなくてもいい、と言われました。 炭酸や100%オレンジジュースは、 それ自体が悪いということはないですが、 糖分が高いので、飲みすぎには注意です。 私は、現在27W。 たまに緑茶、珈琲も飲みながら、 基本的には、水とルイボスティ(ノンカフェインのお茶です)を飲んでいます。
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