頑張ってきたのに。。虫歯。。。

質問

まだ3歳3カ月の子供に虫歯を作ってしまいました。

恐怖を与えないようにフッ素塗布には電話を何件もかけて選んだ歯医者さんで、3週間前にフッ素をしたばかりだったのですが、歯の裏の穴を見つけて歯医者さんに行ったところ「穴があいてますね～」と軽くいわれて、他の小児歯科に現在通院中です。

そこでは、私が今まで知らなかった事もいろいろ指導してくださってるのですが・・。
神経質になり過ぎて、子供の歯ばかり見てしまいます。

前から歯磨き→フロス→つまようじなどで表面の磨き残しや歯周ポケットなどのところの歯垢をとる→レノビーゴ・・・とここまでやっていたのに、虫歯になってしまって、どうしていいのか、わかりません・・・。

歯医者さんからは「歯が詰まっていて、ものすごくケアの難しい歯です。歯質も弱めで唾液量も少ないですから、お母さんはそんなに落ち込まないで下さい」というような事も言われましたが、今朝も朝起きてすぐフロスをしてみた所「歯垢」のような物が少しつきました・・・。

もうノイローゼになりそうです。
なにかいい方法はありますか？
虫歯は前歯上の中央（詰め物をしました）横の歯間も怪しいです・・・。

乳歯で虫歯があったけど、永久歯に影響なかった方などのお話が聞きたいです。よろしくお願いします。

回答No.5

teteruteru · ベストアンサー

こんにちは。私なんて１歳半の子供に虫歯を作ってしまいました！（なんてエバることじゃないけど）その年だと３％しかいないそうなのに。

娘の場合、歯磨きを極端に嫌がってなかなかさせてくれないのと、保育園に通い始めてクッキーだのアイスだの甘い市販のお菓子を毎日もらい、その上歯磨きをしてもらえないせいもあったと思います。
保育園は本当にうらみました（笑）←いや、でも本当に。家では甘いものなど一切あげたことないのですから。

歯科衛生士さんに『子供が歯磨きを嫌がっても子供の歯を守れるのはお母さん、あなただけですから、嫌がっても無理やりでも磨いてください。』と言われ今は一生懸命泣かせながら磨いてますが、一度ミュータンス菌が口に住むと一生いるらしいですから大変です。
大人の使ったスプーンをそのまま使ったり、口移しをしたりするとミュータンス菌がうつるから止めるように言われてるのを知っていたのに、子供可愛いさにぶちゅぶちゅとチューをしていたら、このザマです。

質問者さんの場合、一生懸命ケアしていたのにもかかわらず、虫歯ができてしまったのだからショックも大きかったでしょうね。こんなズボラな私でさえショックだったのですから。
しかし、ノイローゼになるほど悩むことでしょうか？虫歯ができてしまったことは残念なことですが、やはり歯の質や唾液量など、虫歯になりやすい人はいると思います。
汚い話で恐縮ですが、私の父は何年もの間、歯を磨いたことないですが（！）虫歯ありません。←父の名誉のために（笑）最近は歯磨きに目覚めたらしいです。父は幼い頃にマツムシ（？）を食べてそだったから歯が丈夫なのだとか言ってますが？本当なのかさっぱりわかりません。
でも、そんな風になんにもしなくても虫歯にならない人がいれば、質問者のお子さんのようにケアしてもなってしまう人もいます。

育児に関して完璧を目指してませんか？これから先、もっと悩まなければならないことがありそうですよ。もしかしたら中学生くらいになったら非行に走ったりして親は心配で眠れない日々を送るかもしれませんよ。いえ、失礼！質問者さんはしっかり子育てはされているようですからそのようなことはないでしょうけど。
だからと言って虫歯ｏｋと言ってる訳ではありません。
できる努力はした方がよいです。それでダメでも自分を責めないでくださいということです。

そういえば、私、昔、歯医者で働いてました。歯科栄養士でした。
歯科栄養士というのは歯科で食べ方を指導する人のことです。
当時それなりに食べ方の指導をしていましたが、ポイントが２つあります。

(1)食事の回数は少ないほうが良い
→食事をすると口の中が酸性になります。唾液でそれが緩衝されて中性に近づくのですが、食事の回数が多いと（つまり間食が多かったりダラダラ長時間にかけて食べていると）せっかく中性に近づいた口内がまた酸性になってしまいます。酸性＝歯が解けるです。
子供だからおやつは栄養学的にも必要ですが、少量を数回にわたって与えるより、回数を少なくした方が虫歯になるリスクが少なくなります。

(2)食事の最後は糖でないものを
→食事の最後の一口を糖分にすると、その糖がいつまでも歯に付着します。しかもそれが粘着性のものだったりすると危険度もｕｐします。
食事の最後は非糖で払拭性の高い食物繊維の多いものにするとよいです。食物繊維の中には水に溶けるもの（こんにゃくとか）と水に溶けないもの（植物の繊維）がありますが、非水溶性の方が歯の表面についた糖やカスをこすり取る作用があるようです。
だから食事の最後にキュウリやキャベツなどを食べたりするのは効果的です。
ただ、注意しなければならないのは芋やご飯は口内で分解されて糖分になってしまうし、粘着性なのでよくないです。
さらに食事の後にお茶やお水などを飲むとよりよいと思います。
最後の一口ちょっと注意してみてください。

お礼

あ～、マツムシ食べさせたいです・・・。お父様のような方がうらやましい・・。

回答ありがとうございました。

他の方の回答にも書いたのですが私は「完璧」を求めてるわけではないのですが、自分が歯が悪いので「歯だけは・・」という思いで「子育ての中で唯一、頑張ってきたのが歯磨き」だったのです。悔しくて5キロもやせてしまいました・・・。いまも食事が喉を通りません。初めに行ってた歯医者にも、正直むかついてます。

しかし回答者様の「食べ物指導のお話」を読むと「私の認識って自己満足だったのね」と思うところがたくさんあります。

これ以上、虫歯が大きくならないように今は頑張るのみです。
回答ありがとうございました。