頑張ってきたのに。。虫歯。。。

質問

まだ3歳3カ月の子供に虫歯を作ってしまいました。

恐怖を与えないようにフッ素塗布には電話を何件もかけて選んだ歯医者さんで、3週間前にフッ素をしたばかりだったのですが、歯の裏の穴を見つけて歯医者さんに行ったところ「穴があいてますね～」と軽くいわれて、他の小児歯科に現在通院中です。

そこでは、私が今まで知らなかった事もいろいろ指導してくださってるのですが・・。
神経質になり過ぎて、子供の歯ばかり見てしまいます。

前から歯磨き→フロス→つまようじなどで表面の磨き残しや歯周ポケットなどのところの歯垢をとる→レノビーゴ・・・とここまでやっていたのに、虫歯になってしまって、どうしていいのか、わかりません・・・。

歯医者さんからは「歯が詰まっていて、ものすごくケアの難しい歯です。歯質も弱めで唾液量も少ないですから、お母さんはそんなに落ち込まないで下さい」というような事も言われましたが、今朝も朝起きてすぐフロスをしてみた所「歯垢」のような物が少しつきました・・・。

もうノイローゼになりそうです。
なにかいい方法はありますか？
虫歯は前歯上の中央（詰め物をしました）横の歯間も怪しいです・・・。

乳歯で虫歯があったけど、永久歯に影響なかった方などのお話が聞きたいです。よろしくお願いします。

回答No.6

teteruteru

ｎｏ５です。

ご飯や芋は口内で糖分解されるのでよくないと書いたのですが、
ご飯などの主成分デンプンは唾液の酵素アミラーゼでぶどう糖に分解されるんですね。虫歯をつくるミュータンス菌が餌にしているのはショ糖＝お砂糖です。ショ糖とはぶどう糖と果糖（はちみつや果物に多く含まれる）が結合したものです。だからご飯のデンプンが口内でぶどう糖単体に分解して、どうして虫歯になるのかのからくりは忘れてしまったのです。ごめんなさい。でも、歯科栄養指導でご飯や芋は口内で分解されるし粘着性でよくないと指導していたことだけははっきり覚えてます。
科学的根拠がはっきりしなくてごめんなさい。参考程度にやってみてください。

それからカルシウムを取るよう努力するとのことですが、カルシウムはビタミンＤと一緒にとると体内の吸収率が高まります。
カルシウムはそもそも吸収率が高くないミネラルです。つまり摂取してもウンチで出てしまう。だからビタミンＤと一緒にとることをお勧めします。ビタミンＤを多く含むのは干ししいたけなどがあります。
また小魚などもカルシウム補給によいのですが、牛乳はダントツに吸収率が高いのでお勧めです。
ただし牛乳は粘着質で歯に長時間残るので寝る前に飲んで歯を磨かないなどはしないようにしてください。

お礼

ショ糖が口の中で分解される過程のお話、分かりやすかったです。

何度もすいません・・。本当にためになりました。
回答ありがとうございました。