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産後の肛門のゆるみについて

同じような経験をした方がいらしたら教えてください。出産時のいきみで肛門がゆるんでしまった方いますか？産後１ヵ月半経ちますが、おならを我慢することが出来ずに出てしまいます。肛門を閉める体操などしてますが、今のところあまり効果がありません。職場復帰する予定なので、非常に困っています。治った方はどのくらいの期間で治りましたか？よろしくお願いします。

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