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恐怖心を克服するには？
junbeiの回答
- junbei
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mikaseeさんは10月から始まる 緊急地震速報 ってご存知ですか？ 大きな地震が来る数秒～数十秒前に、「○秒後に震度△の地震が来ます」とアナウンスしてくれるシステムです。 →参考URLをどうぞ たった数秒から数十秒で何が出来るの？という疑問が多いのですが、実際に試験運用で体験した方は「思った以上に多くのことが出来る」と口々に言っています。 机の下に隠れる・コンロの火を消す・車を止める・ブロック塀から離れるなどなど。 →googleやYahoo!で「緊急地震速報」「何が出来るか」などで検索するとたくさんヒットします。 これは、地震が来ることを「事前に知っていること」と、地震が来るまでに「数秒～数十秒の猶予がある」ことが 如何に有効なことなのか ということを物語っています。 と前置きが長くなってしまったのですが、何が言いたいかというと、潜っているときに「息ができなくなる」ということは、（パニックを起こしたり、やんちゃして無謀なことをしたりしていなければ）そうそう簡単にはおこりません。 まず「事前に知っていること」というのは「落ち着いていられる」というメリットを生みます。 mikaseeさんの場合で考えると、空気は自分のレギュレータ、バディのオクトパスの二つから供給可能ですよね？二つが同時に壊れることは確率的にあり得ないといっていいでしょう。壊れてさえいなければ吸えるはずです。だから空気の供給源が絶たれることは無いに等しいと思えるんです。 そう思うと意外と落ち着いてきませんか？(私はそう考えるようにしています。) (mikaseeさんの場合は壊れていたのではなく、たぶん慌ててしまって、焦っているがために吸えなかった＝息苦しかったんだと思います。) 仮に自分のレギが壊れたりエア切れを起こして、かつバディがそばに居なかったとしましょう。無いと思っていた「空気の供給源が絶たれる」ということが起こってしまったことになりますが、水深18mからでも(落ち着いてさえいれば)緊急スイミングアセントで緊急浮上可能です。(浮上速度やエアエンボリズムというようなリスクも含めて、緊急スイミングアセントが何かは講習で習うはずです) つまり、最悪スイミングアセントで浮上すれば息が出来ないということは無いのです。(そう考えるようにすると、私は落ち着いていられるんです。) 次に「数秒～数十秒の猶予がある」ことですが、人はだいたいどんな人でも数秒から数十秒ぐらいは息ごらえ出来ます。 落ち着いてさえいれば、数秒から数十秒ぐらいの間に「あれ？空気が来なくなったぞ？」「壊れたか？」「それともゴミでも詰まったか？」「(調べてみるがよく分からなくて)何で吸えないのかなぁ・・・」「(自分の)オクトパスは吸えないかな？」「こっちもダメか・・・」「バディからオクトパスもらうか」「お？！近くに居ないじゃないの？！」「仕方ない、スイミングアセントで浮上するしかないか」なんていうようにあれこれ考えたり行動することが出来ます。 以上をまとめると、「息が出来なくなってもすぐに窒息したりしないし、最悪、浮上すれば別にいっか」なんていうように大きく構えておくことが出来ます。 水に対する恐怖心についても、「頭まで水に浸かってしまえば水深3mも18mも変わんないじゃん」と思えば、(既に6mまで潜れているmikaseeさんはクリアできているので)怖くなくなる(慌てなくて済む)ようになりませんでしょうか？ 私もダイビングが大好きです。 「潜りたい」という気持ちを持っているmikaseeさんも楽しくダイビングできるようになるはずです。 気持ちを大きく持って、がんばってみてください。
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