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筋トレ
高１なんですけど 握力とか腕の力を付けたいんですけど どういうトレーニングすればいいですかね？
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- hirorocchi
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ビリーブートキャンプに入隊しよう
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なんか、これ流行ってますね。 ありがとうございます 私は最初この映像見たら笑いが止まりませんでしたよ（笑）
- keiwa
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お礼
懸垂ですかきずきませんでした！ ありがとうございます