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筋力をつけるためには
inocentの回答
- inocent
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プロテインはどうでしょうか？ 水泳の練習の後に飲むだけで変わってくると思いますよ。最近はジュニア用のプロテインもありますし。 もしプロテインに抵抗があるようでしたら食事でたんぱく質（肉・大豆など）をたくさん摂取するなど。 お子さんのやる気があるならジムに行ってもいいと思います。
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ありがとうございます。プロテインを早速検討してみます。