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便秘が治りません。
a-p-tの回答
- a-p-t
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人によって違うとは思いますが私が効くのはココア豆乳です。豆乳マグカップ１杯にココア３杯を入れてレンジでチンして毎日１回飲んでます。癖はあるけど慣れますよ。豆乳がきれて牛乳を使うと便秘がちになるので豆乳が効くのかな・・・と自分では思っていますが・・・すっきり出ないと嫌ですよね(-_-;)
noname#150436
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お礼
回答ありがとうございます！ 豆乳とココアを一緒にして飲んだことは無いのですが、別々でなら摂ってました。 ココアは純ココアを今でも使用しています。 ストレスを溜めないと言われても便秘がストレスになりますよね；