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大きい白菜、葉っぱ１枚のカロリーは？
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- street47
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白菜のカロリーはかなり低いですよ。白菜５７０ｇぐらいで８０kcalですので、白菜１枚の重さは大きさにより違いますが、１０kcal前後じゃないでしょうか？ 以下のサイトに素材別のカロリー早見表がありますから、他の素材のカロリーを調べるのに便利ですよ。 http://www.hanamoku.com/calorie/
その他の回答 (1)
- aoshizu
- ベストアンサー率25% (16/62)
100gなら12kcalだそーです
お礼
量の割りに低カロリーなのを、今まで信じていませんでした。しばらく、野菜を多くとるようにして、自分の体の変化をみてみたいと思います。
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