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やっちゃいました…
ca-li-naの回答
- ca-li-na
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せっかくの楽しい旅行だったんですよね？ 楽しんだことを後悔するのはもったいないですから、前向きに！ ５日間で増えた分は、全部が脂肪ではなく、水分もかなりあるはず。 だから、悲観せずに、またスタートです！ 旅行前までのがんばりの積み立てがあるのですから、大丈夫です。 あせって旅行前に戻そうとすると、無理もかかるし、精神的にも 余裕がなくなっちゃいますので、旅行前の減量ペースを取り戻す ことを目指してくださいね。
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